1/16日産フィールド小机5000mタイムトライア 2010年1月16日神奈川県 | 横浜ＭＭ NightRunners

開催終了1/16日産フィールド小机5000mタイムトライアル

詳細

2010年01月05日 05:50 更新

新年2010年が始動しました｡
自身の走力を正しく把握する中で目標レースを設定しラン練習を積み上げていきましょう｡
ハーフやフルマラソンのタイム設定においても5000mの自己記録がベースと目安になるとともに自己の走力チェックになります｡
400m公式トラックで気持ちが良く走りましょう。
出来れば定期的な5000mＴＴをこれからも続けていきますのでご参加下さい｡

[第1回ＭＭナイトラン5000mタイムトライアル]
　09:00　日産フィールド　レストハウス前集合
　09:15　ＴＴ参加者エントリー
　09:30　ストレッチ/アップ
　10:00　5000mＴＴスタート
　10:30　5000mＴＴ終了/ダウン
　11:00　フリーラン/プチ駅伝
　12:00　解散　

※参加費無料･トイレなどで着替え･タオルや飲料はご持参下さい｡

5000mタイムトライアル参加希望の方は参加表明をお願いします｡

コメント(25)

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[1] mixiユーザー
2010年01月06日 06:40
参加表明があってホッとしています

　OZAWAさん･マサさん

宜しくです
- イイネ！
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[2] mixiユーザー
2010年01月06日 07:02
参加しまーす
- イイネ！
- 返信
[3] mixiユーザー
2010年01月06日 07:17
あ、16って夕方まで時間ある！
参加させて下さい！

前日新年会とかが入らないと信じて！（笑
- イイネ！
- 返信
[4] mixiユーザー
2010年01月06日 10:09
暮れから調子が上がらずですが、気合いを入れるために
参加します
- イイネ！
- 返信
[5] mixiユーザー
2010年01月06日 16:37
ズーラシア駅伝の練習にもってこいですね！
参加させてくださ～い
- イイネ！
- 返信
[6] mixiユーザー
2010年01月06日 21:06
やったね　
参加表明有難うございました

　OZAWA･マサ･竜田揚げ･PeM･尚ちゃん･Hideru

女子の参加とタイム計測係などのスタッフも同時募集中!!
- イイネ！
- 返信
[7] mixiユーザー
2010年01月06日 21:16
たった今　oohasiさんからも参加表明ありました

　■選手エントリー/OZAWA･マサ･竜田揚げ･PeM･尚ちゃん･Hideru･oohashi
　■Staff参加/真っ青

※女子の参加とタイム計測係などのスタッフも同時募集中!!
- イイネ！
- 返信
[9] mixiユーザー
2010年01月08日 21:17
てんちゃん　待ってましたよ

あとオダミーさんからも参加表明ありました

　■選手エントリー/OZAWA･マサ･竜田揚げ･PeM･尚ちゃん･Hideru･oohashi･てんちゃん･オダミー
　■Staff参加/真っ青

※女子の参加とタイム計測係などのスタッフも同時募集中!!
- イイネ！
- 返信
[10] mixiユーザー
2010年01月09日 10:27
氷川丸も参加でお願いします。
5キロ30分を切れるかな。
- イイネ！
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[12] mixiユーザー
2010年01月12日 13:51
参加いたします。
体調不良でしばらく練習を休んでおりました。
翌週の千葉マリンハ－フ（一部公認）に出場するか悩んでおりタイムトライアルの結果で決めたいと思っております。
よろしくお願いします。
- イイネ！
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[13] mixiユーザー
2010年01月12日 17:27
記録会参加のエントリーをしましたが、都合によりキャンセルします。

昨日六郷駅伝に参加して5?を走りましたが、気持ちに体が全くついて来ず
不完全燃焼と言うか、走力がすっかり落ちてしまったようです。
去年の秋シーズンからの故障や年末の風邪やら影響か？
自分の体では無い感じでした。

20分切りどころか21分15秒なんて恥ずかしいタイムでした...

じっくりとＬＳＤと坂道・クロカントレーニングで脚を作り直したいと思います。

16日は森林公園の芝生コースをＬＳＤすることにします。

記録会は次回挑戦します。
- イイネ！
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[14] mixiユーザー
2010年01月12日 19:08
氷川丸さん･tetsuya911さん　
参加表明有難うございました

尚ちゃん脚造りなおし了解!!

　■選手エントリー/OZAWA･マサ･竜田揚げ･PeM･Hideru･oohashi･てんちゃん･
　　　　　　　　　　　オダミー･氷川丸･tetsuya911
　■Staff参加/真っ青
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[15] mixiユーザー
2010年01月12日 22:15
☆尚ちゃん

なあんだ、止めちゃったの？残念ー引っ張ってもらおうと思ったのにー。
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- 返信
[16] mixiユーザー
2010年01月12日 22:26
どうなんでしょ？　ご相談なんですが、翌日17日が5kmレースなんですよ。普通はレース前は「調整」とか言っちゃって、かっこつけ、走らないけど、５ｋｍくらいならMAXで走っても翌日に影響しないのかしらん？

それともそのくらいなら、前日スピード練習と考えれば良いのか知らん？？
- イイネ！
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[17] mixiユーザー
2010年01月12日 23:41
MISSYさん◇
レース前日でも､種目が5kmならMaxでも問題ないと思います。

刺激入れの前日調整として走りましょう。
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[18] mixiユーザー
2010年01月13日 10:02
参加します。
よろしくお願いします～！
- イイネ！
- 返信
[19] mixiユーザー
2010年01月13日 11:03
竜田揚げさん

絶不調なんです
とてもタイムトライアルなんて無理な状態で、
千葉マリンもかなり不安です。
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[20] mixiユーザー
2010年01月13日 20:41
こんばんは

OGIさん参加表明有難うございます｡
インディさんもMailにて参加表明あり!!
MISSYさん!!　参加しましょう!!

　■選手エントリー/OZAWA･マサ･竜田揚げ･PeM･Hideru･oohashi･てんちゃん･
　　　　　　　　　　　オダミー･氷川丸･tetsuya911･OGI･インディ
　■Staff参加/真っ青
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[21] mixiユーザー
2010年01月13日 21:48
あ。新春初OGIさんだやったー（笑
- イイネ！
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[22] mixiユーザー
2010年01月13日 22:09
真っ青さん

お誘いありがとうございます。参加させてください。

>尚ちゃん

私もぜっ不調。これを乗り越えるべく参加（汗）
- イイネ！
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[23] mixiユーザー
2010年01月13日 22:17
MISSYさんようこそ!!
やったね!!

　■選手エントリー/OZAWA･マサ･竜田揚げ･PeM･Hideru･oohashi･てんちゃん･
　　　　　　　　　　　オダミー･氷川丸･tetsuya911･OGI･インディ･MISSY
　■Staff参加/真っ青
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[24] mixiユーザー
2010年01月14日 06:41
記録会Staffの申し出がありました｡
ホッシー有難う!!

　■選手エントリー/OZAWA･マサ･竜田揚げ･PeM･Hideru･oohashi･てんちゃん･
　　　　　　　　　　　オダミー･氷川丸･tetsuya911･OGI･インディ･MISSY
　■Staff参加/真っ青･ホッシー
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[25] mixiユーザー
2010年01月14日 10:17
火曜ゆめランは久方ぶりに降雨氷雨中止と相成りました。
今日は良いお天気､相変わらす寒いけど。

Tegoさんからも5000mＴＴ選手エントリーありました。
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