ＭＭナイトランのターコイズブルーは岩手･一関ハーフにも山ちゃんが着用して走ったそうです｡
全国制覇に向けて驀進中の途中経過として､地元神奈川･東京･山梨に注いで岩手県が追加されました｡
これからも全国イヤ全世界制覇に向けて､ターコイズ着用レース(練習などもＯＫ)のご一報を御願いします｡
平塚24時間夢リレーに参加された皆さん､お疲れでした｡
夢いっぱいの感動を共有できたことをいつまでも心に残していきたいと思います｡
掲示板でのエールや現地まで来てくれた皆様､本当に有難うございました｡
来年は大勢で参加しましょうね｡


今週も3グループでの木曜ナイトランです｡

　〔Ａグループ/星組〕
　　・キロ6分〜6分30秒ペースで12kmを走りきれる方
　　・コース概要　恵びす/港の見える丘公園/山下公園/象の鼻パーク/赤レンガ/臨港パーク/コスモワールド/汽車道/大桟橋20:20/恵びす

　〔Ｂグループ/月組〕
　　・キロ7分(オーバー)ペースで8〜10kmを走りきれる方
　　・コース概要　恵びす/山下公園/象の鼻パーク/赤レンガ/コスモワールド/汽車道/大桟橋20:20/恵びす

　〔Ｃグループ/夢組〕
　　・独自の練習メニューの場合
　　・コースの途中からの合流、または温泉に戻らず離脱の場合
　　・ディナーのみ参加の場合
　　　上記、いずれかに該当する方

今週も元気な皆さんとお会いできれば嬉しいです｡
それでは宜しくお願いします!!

〔タイムスケジュール〕
　19時00分 初めて参加の方はJR石川町駅中華街口集合/
　 　　　 初参加以外の方は恵びす温泉直行にて着替えて駐車場に集合してストレッチ
　19時00分 駐車場にてストレッチ開始　
　19時20分 ランスタート
　20時20分 大桟橋集合
　20時50分 ナイトラン終了恵びす温泉入浴
　21時30分 晩ご飯
　22時30分 解散

※恵びす温泉はタオル･シャンプーなど各自持参。入浴料450円

参加希望の方はこの掲示板に参加表明されるかネット広報担当者まで下記ナイトランエントリーフォームでお願いします｡
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　木曜ナイトラン＠みなとみらいエントリーフォーム
　http://www.yujoh.jp/~nightrun/entry/input.html
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ラン･入浴後のディナーのお店に人数予約をする関係上前日9/30までにランのみ又はディナーありかの参加表明をお願いします｡

降雨の場合は日産スタジアムに場所の変更もあります｡
当日16時頃に参加表明された方には直Mailでナイトラン開催についてご連絡致します｡
同時にこの木曜ナイトラン掲示板などにおいても17時過ぎに書き込み公表します｡
当日連絡用に携帯アドレスを下記ネット･広報担当者まで連絡して下さい｡
　　　連絡先名：山村/E-mail：hiroki.yamamura@iolite.jp