巨峰の丘マラソンと横浜月例マラソンに参戦の皆様!!
残暑の中滝汗ポトポトお疲れ様でした｡

先ほど名手コーチとの電話で確認の後依頼されましたので書き込みます｡

シルバーウィークの真っ只中でございますが､明日9/22火曜ゆめランはいつものように開催されます｡
練習メニューもいつもの｢ペース走＠根岸森林公園｣です｡

9/22火曜ゆめラン開催概要
　・集合待ち合わせ　ストレッチ　　19:00
　・ランＳＴＡＲＴ　　　　　　　　19:10
　・森林公園ペース走ＳＴＡＲＴ　　19:45　レストハウス付近が集合地点
　・練習終了　恵びす温泉　　　　　20:45
　・大戸屋打上会　　　　　　　　　22:00

※森林公園直行の方はスレッチ後に19:45ペース走START出来る様ご参集下さい｡
※大戸屋打上会合流の方は22:00頃お出で下さい｡

宜しく御願いします｡

ＰＳ　信越五岳トレイルランニングレース2009に出走の尚ちゃん!!　練習と自分を信じてＧＯＡＬに向ってまっしぐら〜