RITMIXの祝日の単発レッスンがありますので
興味のある方は是非メッセージ下さい。

まず【RITMIX】って何？って所から説明をします。
ご存知の方は沢山いらっしゃると思いますが解らない人の為に

ラディカルフィットネス及び竹ヶ原さんのホームページの内容を
転用させて頂きます。


ラディカルフィットネス　RITMIXに関するホームページ
http://www.radicalfitness.net/2006/main.php?seccion=prog&tit=4&pr=RM

RITMIX は12曲の音楽に合わせた、楽しくシンプルで強度が
高いダンス形プログラムです。
各種のダンス（ヒップホップ、ラテン、ダンス、ファンク、
ジャズ、アラビアン、レゲトン）により構成されています。
有酸素系セグメント（トラック）により構成されたインター
バルを含みます。

1992年にUlises Puiggros により創作されました。Puiggros は、
30カ国でこのプログラムを紹介し、世界中でこのクラスが成功する
ことを確認した後、2003年にこのプログラムを使用するインストラクターの
養成とプログラムの普及に専念しました。

音楽のテンポ、動きの範囲やエネルギーによって、一つ一つが
異なる強度をもっています。

このクラスではフィットネスの展開方法とダンスの表現力が
組み合わされています。
フィットネスは肉体的能力の改善を目的とし、ダンスは、表現力、
新しい愉快なコレオグラフィーなどにより自分の体を発見する可能性を
提供します。　
RITMIX は12曲の音楽に合わせた、楽しくシンプルで強度が高い
ダンス形プログラムです。


竹ヶ原佳苗さんブログでのRITMIXに関するページ
http://www.kanae-t.com/ritmix-prew.html

アルゼンチン　ラディカルフィットネス社の最新プログラム
「リトミックス」はラテンをベースにヒップホップなど様々なダンスプログラムとフィットネスのメソドロジーを絶妙に
ミックスし、曲に合わせて振付けされた新しいプレコリオ
スタイルのエアロビクスプログラムです。
現在米国を始め、ヨーロッパ、アジアにすさまじい勢いで
投入されつつあります。

プログラムの作成者は日本でも実力・人気ともにトップクラスと
認知の高いウリセス・プイグロス。
本コースはリトミックス認定取得ワークショップが無理なく
こなせるための準備コースです。
アジア初のマスタートレーナーの認定を受けた竹ヶ原佳苗が
直接指導します。

上記でRITMIXの大きな概要としては理解して頂けたのでは無いかと思います。

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ここからは私事でありますが知り合いのIRが竹ヶ原さんの
第1回の認定コースにてRITMIXのトレーナーとしての認定を
取得する事が出来まして9月18日(月)に単発の祝日プログラムとして
あるフィットネスクラブ(2ヶ所)にてRITMIXのレッスンを開催致します。

開催場所

★エポックスポーツクラブ　中原店
13：00〜14：00　原IR
川崎市中原区上小田中6-23-10
JR南武線　【武蔵中原駅】下車　徒歩１分

☆エポックスポーツクラブ　日吉店
16：30〜17：30　原IR
横浜市港北区箕輪町2-3-7
東急東横線　【日吉駅】下車　徒歩11分


フィットネスクラブにはビジター(有料)として入館して
頂きますがフィットネスクラブ側と交渉いたしまして通常は
会員同伴でないと入館出来ないのですが今回は会員同伴でなくとも
入館する事が出来るように交渉致しました。

【ビジターフィー】
＃中原店　1名＝3150円、3名同時＝2625円
＃日吉店　1名＝1575円

＊中原店がやや高いので現在交渉中です。
価格変動がありましたらこのページの更新を
かけます。
誰でも簡単に入館と言うわけにはいかないので
一応入館時に「合言葉」があるのでそれを言って
頂ければ上記の金額にて入館出来ます。
一般ビジターは料金は通常もっと高いです。
なので興味がありましたらメッセージを私宛に下さい。



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祝日なので各店舗にて多数の楽しい各種イベントがあるとは
思いますが是非こちらの方もご参加を検討して頂けますと嬉しいです。
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竹ヶ原さんも各フィットネスイベントにてRITMIXのワークショップを
開いているので既に経験された方もいらっしゃるとは思いますが
まだ経験されてない方がいらっしゃいましたらこの機会に是非経験
されてみてはいかがでしょうか。

RITMIXの導入を検討しているフィットネスクラブの現在の情報
としましてゴールドジム一部店舗、東急スポーツオアシス一部店舗、
アスリエに関しましては当然入るかと思います。
TIPに関しましては現在検討段階にも入っていないようなので
TIP会員の方はRITMIXのレッスンを受けるには他店へ出向かない
限り無理だと思います。コナミに関しましては解りません。

RITMIXの内容として付け加えますと上記にも書いてあるように
RITMIXは12曲の楽曲があり全て曲の振り付けが決まっています。
同じ曲であれば誰がどこでやっても完成形は同じです。
その振り付けをエアロのコリオのように分解しながらレッスンを
進めて行き完成形へもって行きます。
レッスンに使う曲も12曲の中からの選択もIRの自由となっているので
レッスンの自由度や幅はかなり広いので受ける側としては飽きる事が
少なくなると思います。
今回のレッスンも12曲のうちの1曲を選択しレッスンをする事に
なると思います。

今回のレッスンはIRにとってRITMIX初レッスンとなりますので多少
アタフタしてしまう事があるかも知れませんのがそのあたりは多少
目をつぶって頂きRITMIXと言う物がどんなものなのかと言う事の
入り口として思って参加して頂けますと幸いです。

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＝注意＝
上記の情報に関しましては完全に私事であり知り合いのIRさんを
応援したいだけのものであります。
ラッディカルフィットネス及び竹ヶ原さんとは一切関係無いので
念の為断っておきます。

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