関連するコメントでしたので載せさせて頂きました。
"興味深いですね〜
にお任せですね。
開催終了10/23 ladaさんのワーク＋オフ会
詳細
2010年10月09日 18:11 更新
こんにちは〜！(^^)
残暑の後すぐに冬の様な寒さ、そんな変動が激しい時期が過ぎ、やっと秋らしくなってきたようですね〜☆
皆さんいかがお過ごしでしょうか？
季節の変わり目は、体も気持ちもなんだか"さえない″なんて方はいませんか？
また最近忙しくてぜんぜん体を動かしていない、ケアしていないという方も多いのではないでしょうか？
今回のココロっち！はオフ会にあわせ、そんな方々にお勧めのワークを行います。
今回のワークの企画者は、リコネクティヴヒーリングのプラクティショナーでありタントラーの実践者であるladaさんです。
"ココロとカラダのリコネクション"をテーマにこのワークのインストラクターを務めて下さいます。
（ちなみにダワラっち！もサポートで参加させて頂きます。）
皆さんぜひご参加くださいネ。
(^^)/
ココロっち！メンバーオリジナル企画の第一弾！！
★≪ココロとカラダのリコネクション≫について★
心と体はつながっていることを感じ、体と心を癒すためのリラクゼーションワークです。
心が緊張すれば体も硬くなり(＞w＜;)
心がリラックスすれば体も柔軟になる(*〜o〜*)
また、体が硬くなれば心も柔軟性を失い(＞?＜#)
体が柔らかくなれば心も柔軟性をとり戻す！
Λ Λ
(=^ェ^=) It's like a cat!
これを機に、疲れた体と心を癒し、リフレッシュしちゃいましょ〜う！！
(^０^)/
◎企画＆インストラクター：ladaさん
以下、ladaさんのコメント
「ストレッチを続けていると、カラダが柔らかくなり怪我をしにくくなります。
そして、ココロとカラダは密接に繋がっている。
カラダを柔らかくしていくと、自然にココロのストレッチが始まるのです。
でもね、ココロが先に柔らかくなることはなかなか難しいんです。
エネルギーはカラダを通して流れてくるからです。
だから私はまず、カラダを柔らかくしてくつろがせることで、エネルギーを流し溢れさせ、ココロのストレッチに備えるといいなって思っているんです。」
◎会場：
SPC（スマイルプラネットチルドレン）http://
横浜市港南区上大岡西３−７−２３
045-848-3888
※交通アクセス 京浜急行＆横浜市営地下鉄／上大岡駅 徒歩8分
◎時間：11:00〜15:00
（軽く早めの昼食を済ませご参加ください。）
◎定員：15名程度
◎内容：
１、ストレッチ(ダワラっち！による)
２、音楽に合わせ体を動かしてみる。リズムを感じる。踊る。
３、自分の体の声を聞く。体について感じたことを皆と話し合いましょう。
４、心の声に従い再びストレッチ〜☆
※ 内容はその場の雰囲気を見て多少変更になる可能性がありま〜す。
自他共に感覚派と認められているlada(きっこ)さんのインスピレーションにお任せです☆
◎持ち物：
体を動かしやすい楽な服装。着替や汗拭き用タオル等の用意をお願い致します。
◎参加費：無料☆
きっと今後の生活に活かせるワークとなるはずです。
皆さんお楽しみに！！
(^o^)
★≪ココロっち！オフ会≫について★
ワークが終わりリフレッシュしたら、オフ会でゆる〜く飲み食いしながら、センシティヴかつ大胆に語り合いましょう。
今回のテーマはみずっちさん提案のトピックです。
きっと今回もインフィニティでユニバーサルな会話が交わされることでしょ〜う！！
はじめての方も、ぜひ気軽にご参加ください。
◎今回のトピック：
あなたが聞いた見た体験した不思議なエピソードについて話しましょ〜う！
怖いお話、シンクロニシティなお話、心あたたまる素敵な話、泣けるお話、笑える話、大変だったお話など、ココロっち！的なエピソードなら何でも構いません。
◎会場：同じくSPC
◎時間：15:00〜20:00
・15:00〜買出し
・16:00〜オフ会スタート☆
・20:00 会場を出て二次会へGO〜！
◎定員：30名ほど
◎会費：2000円
★申し込み★
参加ご希望の方は、このトピックに返信して頂くか、ダワラっち！までメッセージをください。
申し込み時に、参加のイベント内容を必ずお伝え下さい。
A、第１部≪ココロとカラダのリコネクション≫への参加を希望します。
B、第２部≪ココロっち！オフ会≫への参加を希望します。
C、第１部、第２部≪両方≫への参加を希望します。
よろしくお願い致します。_(._.)_
★企画募集★
ココロっち！では、皆さんからの企画を募集しています。
今回のようなワークやセミナー、講演会の企画。またオフ会のトピックや、皆で観て語りたいココロっち！的映画、映像などなんでもOK！
すでに提案をして下っている方もいらっしゃいますね☆
ありがとうございます。(^^)
皆のアイデアを一つず形にしていきましょ〜う！
残暑の後すぐに冬の様な寒さ、そんな変動が激しい時期が過ぎ、やっと秋らしくなってきたようですね〜☆
皆さんいかがお過ごしでしょうか？
季節の変わり目は、体も気持ちもなんだか"さえない″なんて方はいませんか？
また最近忙しくてぜんぜん体を動かしていない、ケアしていないという方も多いのではないでしょうか？
今回のココロっち！はオフ会にあわせ、そんな方々にお勧めのワークを行います。
今回のワークの企画者は、リコネクティヴヒーリングのプラクティショナーでありタントラーの実践者であるladaさんです。
"ココロとカラダのリコネクション"をテーマにこのワークのインストラクターを務めて下さいます。
（ちなみにダワラっち！もサポートで参加させて頂きます。）
皆さんぜひご参加くださいネ。
(^^)/
ココロっち！メンバーオリジナル企画の第一弾！！
★≪ココロとカラダのリコネクション≫について★
心と体はつながっていることを感じ、体と心を癒すためのリラクゼーションワークです。
心が緊張すれば体も硬くなり(＞w＜;)
心がリラックスすれば体も柔軟になる(*〜o〜*)
また、体が硬くなれば心も柔軟性を失い(＞?＜#)
体が柔らかくなれば心も柔軟性をとり戻す！
Λ Λ
(=^ェ^=) It's like a cat!
これを機に、疲れた体と心を癒し、リフレッシュしちゃいましょ〜う！！
(^０^)/
◎企画＆インストラクター：ladaさん
以下、ladaさんのコメント
「ストレッチを続けていると、カラダが柔らかくなり怪我をしにくくなります。
そして、ココロとカラダは密接に繋がっている。
カラダを柔らかくしていくと、自然にココロのストレッチが始まるのです。
でもね、ココロが先に柔らかくなることはなかなか難しいんです。
エネルギーはカラダを通して流れてくるからです。
だから私はまず、カラダを柔らかくしてくつろがせることで、エネルギーを流し溢れさせ、ココロのストレッチに備えるといいなって思っているんです。」
◎会場：
SPC（スマイルプラネットチルドレン）http://
横浜市港南区上大岡西３−７−２３
045-848-3888
※交通アクセス 京浜急行＆横浜市営地下鉄／上大岡駅 徒歩8分
◎時間：11:00〜15:00
（軽く早めの昼食を済ませご参加ください。）
◎定員：15名程度
◎内容：
１、ストレッチ(ダワラっち！による)
２、音楽に合わせ体を動かしてみる。リズムを感じる。踊る。
３、自分の体の声を聞く。体について感じたことを皆と話し合いましょう。
４、心の声に従い再びストレッチ〜☆
※ 内容はその場の雰囲気を見て多少変更になる可能性がありま〜す。
自他共に感覚派と認められているlada(きっこ)さんのインスピレーションにお任せです☆
◎持ち物：
体を動かしやすい楽な服装。着替や汗拭き用タオル等の用意をお願い致します。
◎参加費：無料☆
きっと今後の生活に活かせるワークとなるはずです。
皆さんお楽しみに！！
(^o^)
★≪ココロっち！オフ会≫について★
ワークが終わりリフレッシュしたら、オフ会でゆる〜く飲み食いしながら、センシティヴかつ大胆に語り合いましょう。
今回のテーマはみずっちさん提案のトピックです。
きっと今回もインフィニティでユニバーサルな会話が交わされることでしょ〜う！！
はじめての方も、ぜひ気軽にご参加ください。
◎今回のトピック：
あなたが聞いた見た体験した不思議なエピソードについて話しましょ〜う！
怖いお話、シンクロニシティなお話、心あたたまる素敵な話、泣けるお話、笑える話、大変だったお話など、ココロっち！的なエピソードなら何でも構いません。
◎会場：同じくSPC
◎時間：15:00〜20:00
・15:00〜買出し
・16:00〜オフ会スタート☆
・20:00 会場を出て二次会へGO〜！
◎定員：30名ほど
◎会費：2000円
★申し込み★
参加ご希望の方は、このトピックに返信して頂くか、ダワラっち！までメッセージをください。
申し込み時に、参加のイベント内容を必ずお伝え下さい。
A、第１部≪ココロとカラダのリコネクション≫への参加を希望します。
B、第２部≪ココロっち！オフ会≫への参加を希望します。
C、第１部、第２部≪両方≫への参加を希望します。
よろしくお願い致します。_(._.)_
★企画募集★
ココロっち！では、皆さんからの企画を募集しています。
今回のようなワークやセミナー、講演会の企画。またオフ会のトピックや、皆で観て語りたいココロっち！的映画、映像などなんでもOK！
すでに提案をして下っている方もいらっしゃいますね☆
ありがとうございます。(^^)
皆のアイデアを一つず形にしていきましょ〜う！
コメント(20)
2010年10月25日 23:32
≪訂正版≫『10/23ご参加の皆様へ』
23日は楽しかったですね〜〜☆
初めてのココロっち！メンバーによるオリジナルワークの実現となった今回でしたが、皆さんいかがでしたでしょうか？
結局、12(大人11名、お子さん1名)名の方が参加されました。
うち3名の方が初参加でした。
今回は遠くから来ていた方が多かったですね〜！（愛知から1名、埼玉から2名、千葉から1名）
遠方からお越しの皆様、本当にお疲れ様でした。
その他、お久しぶりの方々、もちろん常連の皆様も、お疲れ様でした。
ladarumaさんのワークは、個人的にもとても感じるものがありました。
全身のストレッチから始まり、音楽に合わせ踊り(身体を動かし)、そこで感じたことを車座になって座り発表し合い、また身体を動かす…
というように身体を動かしその感想を述べることを繰り返すなかで、体に対する自覚が深まっていったように感じました。
今回も個性的な面々が参加されていましたので、各々のワークに対する感想も非常にバリエーションがあり、とても興味深く聞かせて頂きました。中には精神的にどこか遠くに旅し、その風景のビジョンを見たという方もいましたネ。(☆o☆)
自分が特に興味深く感じたのはやはり、竹になった気持ちになって目をつむって立ち、音楽を感じ自然と体が動くのを待つというメイン？のワークです。
自分の場合、まず体の硬い部分が自然と動きはじめました。
またはじめ緩やかな揺れ程度であった動きが徐々に大きくなっていき、最後はメロディーの雰囲気・感情の高まりにあわせ自由にカラダを動かせるようになりました。
その頃には、はじめ感じていた踊ることに対する照れもほとんどなくなり、開放感の伴うとても気持ちよい精神状態で身体を動かしている自分が居ました。
そこでも皆さん個性豊かな反応をされていましたね。
大きく自由に身体を動かし踊っている方、ずっと心地良さそうにゆれていた方、それを眺めていた方などなど…。
インストラクターであるladarumaさんの、リズミカルなおかつ柔軟な動きには感嘆させられましたね〜！(@o@)
さすがです。
"カラダのストレッチから入りココロのストレッチに備える"というテーマで行った今回のワークでしたが、皆さんいかがでしたか？
ladarumaさんも言っていましたが、これはきっかけの提示です。このワークを、今後のプライベートな生活の中に活かして下さる方がいたら、主催者としても嬉しく思います。
ladarumaさん、ワークのための打ち合わせから準備、そして本番のアテンド、本当に疲れ様でした。
ありがとうございました。_(_~_)_
そしてリラックスムードで迎えた、オフ会も盛り上がりましたね〜！
今回はリッキーさん企画の不思議な話。
ＴＶ番組の『すべらない話』ゲームというような感覚で、皆さんの体験やとっておきのネタを順番に話して頂きました。
ある人の体験談が、それと近い経験をした人の話を導き出したり、出来事の捉え方についての意見交換が行われました。
これぞココロっち！トークというよな高揚感を感じましたね！
不思議な話が一巡したら、フリートークの時間へ。
皆さん思い思いの話に花を咲かせていました。
ワークの心地良い疲れ？もあり寝そべって語る方寝る方、こんな自由な何にも囚われていないオフ会もココロっち！らしさかな？なんて改めて感じました。(^^)b
こんな風にアットホームな雰囲気あふれるオフ会が行えるのも、SPCというスペースあってこそのことですね。
リッキーさん、いつも会場を提供して下さりありがとうございます。
m(_ _)m
二次会は最近ホームグラウンドになりつつあるカラオケボックス『モコモコ』へ！
2時間歌ってお開きとなりました。
その後、ダワラっち！他2名は番外編へと突入〜！！
江ノ島への夜間ドライブ、その後はダワラん家で語り合い、次の日は波乗り体験のおまけつき。ホントおもいっきり遊びましたね〜(^0^)/
Aさん、車を出して頂きありがとうございます。
その後体調はいかがでしょうか？また遊びに来てくださいネ。
Kさん、今回リアルでじっくりやり取りできて良かったです。
初テイクオフお見事でした！(^^)b
今回皆さんと時間を共有出来たこと、ココロから嬉しく思います。
ありがとうございました。
(^人^)
2010年10月26日 00:00
ladarumaさん
「ひとりひとりが安心してありのままの自分でいることを自分に許せていたのでしよう。
少なからずワークの影響がでていたのかなぁと感じてひとりほくそ笑んでおりました
」
(^^)確かに、いつも以上にゆるさ全開でした〜！
皆、我が家でくつろぐ家族のようでしたね。
「おもしろいことを言うならば、あのワークの影響は忘れたころに出てくることもあったりします。」
そうなんですか〜それは楽しみです！！
自分も皆さんのその後の変化について、話しを聞いていみたいですね〜。
「…人によっては大きな変化に繋がるきっかけになったりもします。短い時間であれ、みなさんしっかりとご自身を体験されたわけですから。」
はい、とても
貴重な経験となりました。
とんでもありません。
こちらこそ、ありがとうございました。
(^人^)
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