開催終了12/19(土)「のぞみ求道ヨガ」皇居外苑北の丸公園(千代田区)
詳細
2020年11月12日 17:13 更新
自然環境で自身を内側から研ぎ澄ませるヨガ教室「のぞみ求道(ぐどう)ヨガ」（参加費寄付制）のお知らせです。
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コロナ禍で、それ以前の普段の何気ないことはとても重要だったことに気付かされました。同感のかたは多いかも知れません。
例えば、運動をしに出掛けるその段取りをするのはとても脳を活性させていたこと、仲間や指導者と同じ空間に居るからこそ充実感を得られていたこと、さまざまな要素が私たちの生命を活き活きさせてくれています。
数ヶ月経った新しい生活様式。
withコロナから観えた��自分はこうすれば良い��を基に普段の何気ないを徐々に取り戻せるよう自然で安定した生活への軌道修正を積極的に進めるのも大事と感じます。
ただそこには、匙加減が要ります。自分なりのこうすれば良いが強調され過ぎると上手く進まないのは容易に想像できますから、全体との調和を蔑ろにせずその時に応じちょうど良い加減で進めることが必要です。そこには感じる力が大きく関与します。
北の丸公園での動禅や静禅を通じ、感じる力をより鋭く研ぎ澄ませてまいりましょう。
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この教室は、沖ヨガ（求道ヨガ）を基本に構成しています。
今のありのままの自分を観察(内観)し、本当の自分(真我）の声を聞き、どうあるべきかに気付く場としています。
ヨガの経験や身体の柔軟性レベルは問いません。
◆日時◆
2020年12月19日(土) 午前10:00〜11:00
※前日18:00頃までに決行可否を追記致します
※決行の場合、参加表明は前日19:30締切です
◆場所◆
皇居外苑北の丸公園
https:/
（具体的な開催位置は、当日現地を見て決定）
◆最寄り駅◆
九段下（東京メトロ または 都営地下鉄線）
◆内容◆
動禅(動的冥想) と 静禅(静的冥想)
※開催時の自然現象に適応した内容で実施致します
◆持ち物◆
敷物(ヨガマットやレジャーシートなど)
◆参加費◆
寄付制 (上限500円)
※0円〜500円で他人と比べずご自分の感覚で設定下さい
◆その他◆
◎体温調節のしやすい服装でご参加下さい
◎着替えが必要な場合は公衆トイレをご利用下さい
◎急な降雨に備え携帯雨具をご用意下さい
◎ご参加は自己責任のもとでお願い致します
◆参加表明やお問い合わせ◆
見出しを「12/19」としていただき「のぞみヨガ」までメッセージをお送り下さい。
折り返し詳細をお知らせ致します。
【「のぞみ求道ヨガ」とは・・・】
身近な自然環境で「自分とは何か」を探求するヨガ教室です。
自然界の一部であることを感じながら動禅や静禅をし、身心を研ぎ澄ませ本当の自分(真我)の声をより聞き取りやすくすることを目指します。
ヨガポーズを練習するばかりを主とはしていません。
今のありのままを観察し、どうあることが正しいのかに気付く場としています。
【のぞみヨガ自己紹介】
1991年から現在、フィットネス業界にて多くのかたの健康運動指導に携わらせて頂いております。
その道中で沖ヨガに感銘を受け、2006年から沖ヨガ創始者沖正弘氏の内弟子龍村修氏のもとでの学びを始めました。
新たな学びとこれまでの運動指導経験を活かし 「ヨガは誰にとっても生き方の基本となる必要なもの」 を伝えたく、動禅と静禅により自身を内側から磨くことを目指した教室を展開しています。
ポーズをとることのみに終始いたしません。
ヨガの経験や身体の柔軟性レベルを気にせず参加いただける教室を創っています。
どうぞこちらもご覧下さい。
【私が伝えたいこと】
http://
【私の日常の中の非日常】
http://
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コロナ禍で、それ以前の普段の何気ないことはとても重要だったことに気付かされました。同感のかたは多いかも知れません。
例えば、運動をしに出掛けるその段取りをするのはとても脳を活性させていたこと、仲間や指導者と同じ空間に居るからこそ充実感を得られていたこと、さまざまな要素が私たちの生命を活き活きさせてくれています。
数ヶ月経った新しい生活様式。
withコロナから観えた��自分はこうすれば良い��を基に普段の何気ないを徐々に取り戻せるよう自然で安定した生活への軌道修正を積極的に進めるのも大事と感じます。
ただそこには、匙加減が要ります。自分なりのこうすれば良いが強調され過ぎると上手く進まないのは容易に想像できますから、全体との調和を蔑ろにせずその時に応じちょうど良い加減で進めることが必要です。そこには感じる力が大きく関与します。
北の丸公園での動禅や静禅を通じ、感じる力をより鋭く研ぎ澄ませてまいりましょう。
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この教室は、沖ヨガ（求道ヨガ）を基本に構成しています。
今のありのままの自分を観察(内観)し、本当の自分(真我）の声を聞き、どうあるべきかに気付く場としています。
ヨガの経験や身体の柔軟性レベルは問いません。
◆日時◆
2020年12月19日(土) 午前10:00〜11:00
※前日18:00頃までに決行可否を追記致します
※決行の場合、参加表明は前日19:30締切です
◆場所◆
皇居外苑北の丸公園
https:/
（具体的な開催位置は、当日現地を見て決定）
◆最寄り駅◆
九段下（東京メトロ または 都営地下鉄線）
◆内容◆
動禅(動的冥想) と 静禅(静的冥想)
※開催時の自然現象に適応した内容で実施致します
◆持ち物◆
敷物(ヨガマットやレジャーシートなど)
◆参加費◆
寄付制 (上限500円)
※0円〜500円で他人と比べずご自分の感覚で設定下さい
◆その他◆
◎体温調節のしやすい服装でご参加下さい
◎着替えが必要な場合は公衆トイレをご利用下さい
◎急な降雨に備え携帯雨具をご用意下さい
◎ご参加は自己責任のもとでお願い致します
◆参加表明やお問い合わせ◆
見出しを「12/19」としていただき「のぞみヨガ」までメッセージをお送り下さい。
折り返し詳細をお知らせ致します。
【「のぞみ求道ヨガ」とは・・・】
身近な自然環境で「自分とは何か」を探求するヨガ教室です。
自然界の一部であることを感じながら動禅や静禅をし、身心を研ぎ澄ませ本当の自分(真我)の声をより聞き取りやすくすることを目指します。
ヨガポーズを練習するばかりを主とはしていません。
今のありのままを観察し、どうあることが正しいのかに気付く場としています。
【のぞみヨガ自己紹介】
1991年から現在、フィットネス業界にて多くのかたの健康運動指導に携わらせて頂いております。
その道中で沖ヨガに感銘を受け、2006年から沖ヨガ創始者沖正弘氏の内弟子龍村修氏のもとでの学びを始めました。
新たな学びとこれまでの運動指導経験を活かし 「ヨガは誰にとっても生き方の基本となる必要なもの」 を伝えたく、動禅と静禅により自身を内側から磨くことを目指した教室を展開しています。
ポーズをとることのみに終始いたしません。
ヨガの経験や身体の柔軟性レベルを気にせず参加いただける教室を創っています。
どうぞこちらもご覧下さい。
【私が伝えたいこと】
http://
【私の日常の中の非日常】
http://
コメント(3)
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