自然環境で自身を内側から研ぎ澄ませるヨガ教室「のぞみ求道(ぐどう)ヨガ」（参加費寄付制）のお知らせです。

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随分前のことですが。
居住地域がゴミ袋有料化になった時、今までかからなかった費用がかかる事への懸念ばかりの私でした。でも、従って生活しているとゴミ袋を買わないようにするにはゴミを出さないという単純明解な点と深く向き合う自分になりこの制度はとてもありがたいと感じるようになりました。

そしてそこから、生ゴミや食に対して感じ考えることが増えました。

生鮮食品を調理する時、可食部を決めるのは調理者。ここは食べるここは捨てるその境目は調理者によって変わります。例えば、ヘタだけを取り除くのかヘタの周辺を大きく切り取って捨てるのか、この差はとても大きい。
また、計画性なく買い込み傷ませ廃棄するなど食材に対し非常に失礼なことをしているなら即改めるべきことです。

私たちひとりひとりが深く考えず何となく無意識に積み重ねてきた結果はどこに繋がっているかそれをもっと感じ適切な行動に切り替えなくてはならないと思います。今は豊かさのピークで今後は不足の時期に入ってくるだろう、そのような他者の見解の影響も受けています。

資源には限りがあり、そして大気土壌海水などの汚染や度重なる自然の猛威での作物収穫減など、今まで当たり前に在ったものがこれからは不足の途を辿るだろうことは学識者でなく一般の私たちでも察しがつく現状です。

粗末にしていることや贅沢になりすぎた嗜好
そのまま同じ行動をし続けていたら自分自身はどうなっていくかまずそ小さなところから想像し、危機を感じたらすぐ軌道修正できるよう自己育成することが必要です。個々の善業が全体を良くする基だと私は感じているからです。

同じ想いのかた、共に自然界からの教えを頼りにより質の高い心身を創ってまいりましょう。
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この教室は、沖ヨガ（求道ヨガ）を基本に構成しています。
今のありのままの自分を観察(内観)し、本当の自分(真我)の声を聞き、どうあることが正しいかに気付く場としています。
ヨガの経験や身体の柔軟性レベルは問いません。


◆日時◆
2016年10月2日(日)　午前5:37〜6:37 (日の出時刻から)
※前日18時頃までに決行かどうか追記致します
※決行の場合、受付締切は前日22:30です

◆場所◆
神奈川県藤沢市　片瀬海岸東浜
「公式HP アクセスマップ」
　　　　　http://www.enoshima-beach.com/map.html　
「じゃらん」による情報
　　　　　http://www.jalan.net/ou/oup2000/ouw2001.do?spotId=14205cb3490058934　　　　
（具体的な開催位置は、当日現地を見て臨機応変に決定）　

◆内容◆　
動禅 と 静禅
※常に変化する自然環境下なため具体的な内容はその場で臨機応変に決め行ないます

◆持ち物◆
敷物(ヨガマットやレジャーシート)　　　　　

◆参加費◆　
寄付制 (上限500円)
※0円〜500円で他人と比べずご自分の感覚で設定下さい

◆その他◆
◎体温調節のしやすい服装でご参加下さい
◎着替えが必要な場合は公衆トイレをご利用下さい
◎ご参加は自己責任のもとでお願い致します　　　　　　　　　　　　　
　　　　
◆参加表明やお問い合わせ◆
件名を「10/2」としていただき「のぞみヨガ」へメッセージをお送り下さい。
折り返し詳細をお知らせ致します。


【「のぞみ求道ヨガ」とは・・・】
身近な自然環境で「自分とは何か」を探求する不定期開催のヨガ教室です。
自然の一部である自分自身を感じながら動禅や静禅を行ない、心身を研ぎ澄ませ本当の自分(真我)の声をより聞き取りやすくすることを目指します。
ヨガポーズを練習するばかりを主とはしていません。
今のありのままの自分を観察し、どうあることが正しいのかに気付く場としています。


【のぞみヨガ自己紹介】
1991年から現在、フィットネス業界にて多くのかたの健康運動指導に携わらせていただいております。

その道中で沖ヨガに感銘を受け、2006年から沖ヨガ創始者沖正弘氏の内弟子龍村修氏のもとでの学びを始めました。

新たな学びとこれまでの運動指導経験を活かし 「ヨガは誰にとっても生き方の基本となる必要なもの」 を伝えたく、動禅と静禅により自身を内側から磨くことを目指した教室を展開しています。
ポーズを取ることのみに終始いたしません。
ヨガの経験や身体の柔軟性レベルを気にせず参加いただける教室を創っています。


のぞみヨガの姿はこちら↓
http://nozomiyoga.blog106.fc2.com/blog-category-4.html