自然環境で自身を内側から研ぎ澄ませるヨガ教室「どこでも求道(ぐどう)ヨガ」（参加費寄付制）のお知らせです。 

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自然界は常に安定を保つためバランスを取ります。私たちの心身も同じです。
けれど私たちは、我慢したり変えられない状況下にあると心身を歪ませてまでバランスを取ってしまう働きがあり、気付けばそのまま固定していることが少なくありません。
こういったことが積み重なり不定愁訴を招いているのは決して否めないところと感じています。

もしも心身が今のままでいけない訴えているなら、今までと同じ行動パターンでいけないはずです。
これまで人工的な環境下にい過ぎだったら、自然界のリズムに合わせてみるだけでも何かが動き出すことでしょう。

そのきっかけとしてご参加頂けたら幸いです。




開催時に荒天が予測される以外は決行致します。降雨の際は雨を凌げる場所で行ないます。
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この教室は、沖ヨガ（求道ヨガ）を基本に構成しています。 
今のありのままの自分を観察(内観)し、本当の自分(真我)の声を聞き、どうあることが正しいかに気付く場としています。 
ヨガの経験や身体の柔軟性レベルは問いません。 


◆日時◆ 
2012年9月30日(日)　午前5:36〜6:36 (日の出時刻から) 
※前日の18時頃までに決行かどうか追記致します 

◆場所◆ 
神奈川県藤沢市　片瀬海岸東浜 
「公式HP アクセスマップ」 
　　　　　http://www.enoshima-beach.com/map.html　 
「じゃらん」による情報 
　　　　　http://www.jalan.net/ou/oup2000/ouw2001.do?spotId=14205cb3490058934　　　　 
（具体的な開催位置は、当日現地を見て臨機応変に決定）　 

◆内容◆　 
動禅 (ヨガの動きの部分・ハタヨガ) と 冥想 
※常に変化している自然環境下ですので、具体的な内容はその場で臨機応変に決め行なっています 

◆持ち物◆ 
敷物(ヨガマットや一人用レジャーシート)　　　　　　　 

◆参加費◆　 
ドネーション(寄付・上限500円) 
※0円〜500円で他人と比べず自分の感覚で参加費を設定なさって下さい 

◆その他◆ 
◎降雨の場合、雨を凌げる場所にて実施致します 
◎寒暖に対応しやすい服装でご参加下さい 
◎着替えが必要な場合は公衆トイレをご利用下さい 　 　　 
◎ご参加は自己責任のもとでお願い致します　　　　　　　　　　　　　 
　　　　 
◆参加表明やお問い合わせ◆ 
件名を「9/30」としていただき「のぞみヨガ」へメッセージをお送り下さい。 
折り返し詳細をお知らせ致します。 


【「どこでも求道ヨガ」とは・・・】 
身近な自然環境で「自分とは何か」を探求する不定期開催のヨガ教室です。 
自然の一部である自分自身を感じながら動禅(ヨガの動きの部分)や冥想を行ない、心身を研ぎ澄ませ本当の自分(真我)の声をより聞き取りやすくすることを目指します。 
ヨガポーズの完成形を練習するばかりを主とはしていません。 
今のありのままの自分を観察し、どうあることが正しいのかに気付く場としています。 


【のぞみヨガ自己紹介】 
フィットネス業界にて多くのかたの健康運動指導に携わらせていただき、今年で21年目に入りました。 
沖ヨガに感銘を受け、2006年から沖ヨガ創始者沖正弘氏の内弟子である龍村修氏のもとで学びを続けております。 
新たな学びとこれまでの運動指導経験を活かし 「ヨガは誰にとっても生き方の基本となる必要なもの」 を伝えたく、動き(動禅)と冥想により自身を内側から磨くことを目指した教室を展開しています。 
ポーズを取ることのみに終始いたしません。 
ヨガの経験や身体の柔軟性レベルを気にせず参加いただける教室を創っています。 


のぞみヨガの姿はこちら↓ 
http://nozomiyoga.blog106.fc2.com/blog-category-4.html 
http://urahara-geidai.net/prof/fukushima/