自然環境で自身を内側から研ぎ澄ませることを目的としたヨガ教室（参加費 寄付制）のお知らせです。
※前日の昼〜夕刻に決行かどうか判断し、追記致します

6/26(日)午前8:00〜9:00 サンシャインビーチ（なぎさ公園・由美浜） にて「どこでも求道(ぐどう)ヨガ」を開催いたします。

自然に恵まれた滋賀県。
ここで私は思春期を過ごしました。

県面積の六分の一を占める母なる琵琶湖を目の当たりにしながら動禅と冥想をし、目には見えない自然エネルギーを積極的に取り込み、真実をきちんと感じとれるよう内在力を研ぎ澄ませていきます。

関西での開催はとても少ないので、気になるかたはご都合がよければぜひご参加下さい。

この教室は、沖ヨガ（求道ヨガ）を基本に構成しています。
今のありのままの自分を観察(内観)し、本当の自分(真我)の声を聞き、どうあることが正しいかに気付く場としています。
ヨガの経験や身体の柔軟性レベルは問いません。


◆詳細◆
《予定日時》
2011年6月26日(日)　午前8:00〜9:00
※前日の昼〜夕刻に決行かどうか判断し、追記致します

《場所》
サンシャインビーチ（なぎさ公園・由美浜）
(以下の関連ページから場所をご確認ください)
　　　　　
「なぎさ公園サンシャインビーチ」
http://www2.city.otsu.shiga.jp/kankou/db/html/204008.html 　　　　　
「サンシャインビーチ」
http://www.page.sannet.ne.jp/ma251/odekake/sunshine.htm
http://www.kogatasen.com/cruise_recommend_sunshine.htm
「なぎさ公園」
http://www.otsukoen.org/c2/06nagisa.html　　　　
（具体的な開催位置は、当日現地を見て臨機応変に決定）　

《最寄り駅》　
膳所駅(JR琵琶湖線)
錦 (京阪石阪線)
膳所本町 （京阪石阪線)
※当日、待ち合わせをご希望のかたは、膳所駅に集合予定です（開催地まで徒歩15分程度)

《内容》 　
動禅 (ヨガの中の動きの部分・ハタヨガ) と 冥想
※常に変化している自然環境下ですので、具体的な内容はその場で臨機応変に決め行ないます

《持ち物》
●敷物（ヨガマットや一人用レジャーシート）

《参加費》　
ドネーション制(寄付制・上限500円)
※0円〜500円で他人と比べず自分の感覚で参加費を設定なさって下さい
　　　　　　　
《その他》
★寒暖に対応しやすい服装でご参加下さい
★着替えが必要な場合は公衆トイレをご利用下さい 　 　　
★ご参加は自己責任のもとでお願い致します　　　　　　

◆参加ご希望のかたは、
件名を「6/26」としていただき「のぞみヨガ」へメッセージをお送り下さい。
折り返し集合場所や当日の緊急連絡先、補足連絡等をお知らせ致します。


【「どこでも求道ヨガ」とは・・・】
身近な自然環境で「自分とは何か」を探求する不定期開催のヨガ教室です。
自然の一部である自分自身を感じながら動禅(ヨガの動きの部分)や冥想を行ない、心身を研ぎ澄ませ本当の自分(真我)の声をより聞き取りやすくすることを目指します。
ヨガポーズの完成形を練習するばかりを主とはしていません。
今のありのままの自分を観察し、どうあることが正しいのかに気付く場としています。



【のぞみヨガ自己紹介】
フィットネス業界にて多くのかたの健康運動指導に携わらせていただき、今年で20年目に入りました。
沖ヨガに感銘を受け、2006年から沖ヨガ創始者沖正弘氏の内弟子である龍村修氏のもとで学びを続けております。
新たな学びとこれまでの運動指導経験を活かし 「ヨガは誰にとっても生き方の基本となる必要なもの」 を伝えたく、動き(動禅)と冥想により自身を内側から磨くことを目指した教室を展開しています。
ポーズを取ることのみに終始いたしません。
ヨガの経験や身体の柔軟性レベルを気にせず参加いただける教室を創っています。


のぞみヨガの姿はこちら↓
http://nozomiyoga.blog106.fc2.com/blog-category-4.html
http://urahara-fukushima.sblo.jp/