自然環境で自身を内側から研ぎ澄ませるヨガ教室「のぞみ求道(ぐどう)ヨガ」（参加費寄付制）のお知らせです。

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陽射しが強い場合に備え、建造物の陰で実施致します。
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コンビニエンスストアなどで海外出身スタッフさんに対応いただく機会が増え、ハッとする場面がありました。
あるスタッフさんの動作に和式主流だった頃の日本の所作が入り混じっていて、日本の文化を大事にしてくださっている感動と同時にいろいろと考えさせられました。

日本には見える部分での和式は減少傾向です。そうすると日本らしさはどこに残っているだろうと考えた時、形として見えないけれど個人個人の中に日本らしさが残り続けている、ではないでしょうか。

遡ると日本には仏教伝来前から神道がありました。自然を神とし自然界を支配するのでなく自然界と共存する、縄文時代の生活様式です。それはヨガそのものであり、日本文化にヨガは溶け込んでいます。

ただ、溶け込んでしまっているがゆえ当たり前過ぎて観えなくなっている。ここに気付き、ヨガ＝ポーズではなく空気を読む能力や臨機応変に対応できる能力など、目に見えなくても観じている、今いる環境や社会全体が澱まずスムーズにいくにはどう言動したら良いかに気付ける、という潜在的な能力をヨガ教室で覚醒させられたらと感じています。

のぞみ求道ヨガ教室はそのような主旨で実施しております。
常に変化する自然界に適応しながらのヨガ教室に興味がございましたら、どうぞご参加ください。
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この教室は、沖ヨガ（求道ヨガ）を基本に構成しています。
自然環境をヨガ道場とし、ものごとの本質を観る習慣を身に付けるため身体や心の感じる力に働きかけます。
ヨガの経験や筋力柔軟性など問いません。


◆日時◆
2025年9月28日(日)　午前5:34〜6:34(日の出時刻から)
※前日18:00頃までに決行可否を追記致します
※参加表明の締切は前日19:30です

◆場所◆
湘南 片瀬海岸東浜(神奈川県藤沢市)　
https://www.fujisawa-kanko.jp/spot/katase_kugenuma/11.html
（具体的な開催位置は、当日現地を見て決定）　

◆内容◆　
動禅(動的冥想) と 静禅(静的冥想)
※開催時の自然現象に適応した内容で実施致します

◆持ち物など◆
◎敷物(ヨガマットやレジャーシート)　　　　　
◎体温調節しやすい服装
◎水分補給用の飲み物

◆参加費◆　
寄付制 (〜1,000円・教室終了後ご判断ください)

◆参加表明やお問い合わせ◆
「9/28」を明記いただき「のぞみヨガ」へメッセージをお送りください


【「のぞみ求道ヨガ」とは・・・】
身近な自然環境で「自分とは何か」を探求するヨガ教室です。
自然界の一部であることを感じながら動禅(動的冥想)や静禅(静的冥想)をし、真我(本当の自分)に意識を向けやすくしていきます。
与えられたこの生命を活かすにはどうあれば良いか、それに気付ける身体と心を目指します。


【のぞみヨガ自己紹介】
1991年から現在、フィットネス業界にて多くのかたの健康運動指導に携わっております。

その道中で沖ヨガに感銘を受け、2006年から沖ヨガ創始者沖正弘氏の内弟子龍村修氏のもとでの学びを始めました。

新たな学びとこれまでの運動指導経験を活かし 「ヨガは誰にとっても生き方の基本となる必要なもの」 を伝えたく、動禅(動的冥想)と静禅(静的冥想)により自身を内側から磨くことを目指した教室を展開しています。
ヨガの経験や筋力柔軟性を気にせず参加いただけるよう教室を創っています。


どうぞこちらもご覧ください。
【私が伝えたいこと】
http://nozomiyoga.blog106.fc2.com/blog-category-1.html
【私の日常の中の非日常】
http://nozomiyoga.blog106.fc2.com/blog-category-11.html