皆様、ご無沙汰しております<m(__)m>

ちょっとお休みしてしまいましたが、６月は部活やります！

2月の部活でお世話になりました、
Kaori先生による『骨盤系ヨガ』
（2月の部活はこちら　
　　http://mixi.jp/view_event.pl?id=49908710&comm_id=4315558　）

しかも！９０分で！

どんな内容か、先生に聞いてみました。



■□自分で出来る簡単セルフメンテナンス□■


骨盤の歪みという言葉をよく聞くと思いますが…

普段の生活の中でのちょっとしたクセなどで
意外と骨盤がずれていたりします。

骨盤がずれていると、そこからいろいろな所に負担がかかり、
体に不調が出たりします。

そして、女性にとって骨盤はとても大切な場所でもあります。
骨盤の周りには子宮をはじめとする大切な臓器が沢山あります。
骨盤の歪みを取る事で骨盤周りの血行も良くなったり、
背骨の矯正にもなるので姿勢も良くなります。

そこで今度、整体の先生とコラボして、
ヨガ＆整体＋姿勢のチェックという企画があるのですが…
その企画を始める前の、特別お試しレッスンを開催したいと思います。

自宅でも出来る、簡単なエクササイズ等を取り入れたヨガのレッスンです。

レベルは誰にでも出来るビギナーレベルなので
ご興味ある方は是非ご参加をお待ちしてます！

□■□■□■□■□■□■

とのことで、特に骨盤あたりに効果的なエクササイズ等
組み立てていただけるようです♪


今回は、特別お試しレッスンということで、
少人数＆特別料金で開催します。

会場は東銀座ではなく、京橋になります。
お間違いのないようご注意下さい。

それでは、詳細です。

日時：２０１０年６月２１日（月）13:30〜15:00（90分）

場所：中央区京橋　（京橋、宝町駅より徒歩2分）
　　　　のちほど、詳しくご連絡いたします。

料金：2,000円

講師：Kaori/かおり

　　　・全米ヨガアライアンスRYT500修了（Byron Yoga Centre/Australia)
　　　・Ana Davis マタニティーヨガ　ティーチャートレーニング修了
　　　・社団法人　日本アロマ環境協会　アロマアドバイザー
　　　　（＊その他、タイ古式マッサージや、
　　　　　　　　ルーシーダットンのトレーニングも修了）

　　　　現在は都内近郊のホットヨガサロンやサークル等で教えています。

　　　　その他にもヨガWSの通訳等も努めたりしています。



持ち物：・床に敷くもの。和室なのでバスタオル等でもOK！
　　　　　多少クッション性のあるものだと快適です。
　　　　・飲み物（必要に応じてペットボトル等でお持ち下さい）

服装：動きやすければ何でもOK！　ジャージやTシャツで十分です。
　　　（ジーンズや伸縮性の無い服は向きません）

　　　少々暑くなってきましたので、着替えや汗拭きシートなどお持ちいただくと
　　　快適かと思います。（会場にはシャワー施設がありません）


☆ご注意：開始時間が13:30なので、昼食はなるべく早めに済ませてお越し下さい。
　　


★お申込みとキャンセルについて ★


・お申込み・

参加ご希望の方は・・・

１、イベント告知ページで「イベントに参加する」をクリックする。
２、管理人にメッセージで申込む。

上記どちらかの方法でお願いします。
イベントボタンの「ポチ」をお忘れなく！


・参加取消し・

2010年6月18日（金）　20時までに、
コメントまたはメッセージでお知らせ下さい。

それ以降のご連絡については1500円のキャンセル料を申受けます。



それでは、ご参加お待ちしております♪