２０１４年がスタートして２週間。そろそろお正月気分も抜けてきた頃でしょうか。


私はまだお正月太りが（食べ癖もね）戻らずに困っておりますが、ここからペースアップしていかないとあっという間に薄着の春になってしまいますよね。


今月末の我が家ではパパちゃんとベビちゃんのお誕生日が待っているので、２度もご馳走とケーキの誘惑が・・・


ということで、気を引き締めて身体も引き締めていきたいと思っています！！


さて、そんな個人的な予定はよしとして、来月のレッスンテーマです。

１年の中で１番寒い（ですよね？）時期になり体調も不安定になりやすい２月。

私のようにお正月太りが・・・なんて人もいるのかな？ということで（笑）この２テーマでいきたいと思います。


身体を芯から温めて体調を整える

まだ遅くない！お正月太り解消


この２つからおわかりのように、ガッツリと動いていく内容にしようと思います


毎日寒いですからね。冷えは万病の元ですから、ヨガで気持ちよく動いて身体も心もポッカポカにしていきましょう。



それでは、来月の予定です。


２月の予定




マタニティー ※豊橋吉田方地区市民館（１階和室）　



★２／６(木)　９：４５〜１０：４５

★２／２０（木)　９：４５〜１０：４５




リカバリヨガ　※豊橋吉田方地区市民館（１階和室）　

★２／６(木)　１１：００〜１２：００

★２／２０（木)　１１：００〜１２：００




ママヨガ　※豊橋吉田方地区市民館（１階和室）


★２／１３(木)　１０：１５〜１１：１５

★２／２７（木)　１０：１５〜１１：１５



サークルに参加して頂けるお仲間大募集です。

興味のある方は下記アドレスまでお気軽にご連絡ください。

crazy.mama.yoga@gmail.com



全てのクラスにおいて常時サークル仲間大募集です！！

マタニティーとリカバリヨガは紹介割引もあるのでお友達やお知り合いの方をどんどん誘って参加して下さいね。



レッスンの日時・場所など上記より変更する場合がありますので、ご予約される際にご確認下さい。




サークルに参加される方にお願いです。

全てのクラスにおいて、予定時間にレッスンを始められるようにお越し下さい。

小さなお子さんを連れてのご参加なので、大変なこともあると思いますが
最低限のマナーとして他の方のご迷惑にならないようにご理解とご協力をお願いします。