今年のレッスンスケジュール発表もあと２回になりました。


まだ日中は暑かったりするので秋なのか？という感じですが、さすがに１１月になるともうきっと寒くなっていますよねー。


体感気温などからすると、１０月より１１月が秋という感じになってきているような気もします。


風邪などひきやすく、体調管理も難しい時期ですが、そんな時こそしっかり身体を動かして元気に過ごせる身体作りをしていきたいですね



ということで来月のレッスンテーマは

風邪をひかない強い身体作り


そして秋は自律神経が乱れ、ホルモンバランスが崩れやすいということで

自律神経・ホルモンバランス調整


一緒にヨガを楽しみましょう


※１１月は２回目のママヨガ開催が水曜日になりますのでお間違えなく！！




ＣＲＡＺＹ　ＭＡＭＡ　ヨガサークルでは、レッスンに参加してくださるお仲間を大募集です


興味のある方や気になっている方はお気軽にお問い合わせ・ご参加してくださいね。


また、ママさんサークルやお友達同士の集まりなどへの出張レッスンも随時受付中！




初めましての方のお問い合わせやご予約はコチラまでお願いします

crazy.mama.yoga@gmail.com




11月の予定コチラ



マタニティー ※豊橋吉田方地区市民館（１階和室）　


★１１／７(木)　９：４５〜１０：４５

★１１／２１（木)　９：４５〜１０：４５　




リカバリ　※豊橋吉田方地区市民館（１階和室）　

★１１／７(木)　１１：００〜１２：００

★１１／２１（もく）　１１：００〜１２：００




ママヨガ　※豊橋吉田方地区市民館（１階和室）


★１１／１４（木)　１０：１５〜１１：１５

★１１／２７（水)　１０：１５〜１１：１５※水曜開催です！！




サークルに参加して頂けるお仲間大募集です。

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crazy.mama.yoga@gmail.com





全てのクラスにおいて常時サークル仲間大募集です！！

マタニティーとリカバリヨガは紹介割引もあるのでお友達やお知り合いの方をどんどん誘って参加して下さいね。



レッスンの日時・場所など上記より変更する場合がありますので、ご予約される際にご確認下さい。




サークルに参加される方にお願いです。

全てのクラスにおいて、必ず予定時間にレッスンを始められるようにお越し下さい。

小さなお子さんを連れてのご参加なので、大変なこともあると思いますが
最低限のマナーとして他の方のご迷惑にならないようにご理解とご協力をお願いします。