最近は朝晩と少々涼しく過ごしやすいかなぁなんて感じるようになってきましたが、日中はまだエアコンが手放せない暑さ


季節の変わり目でなんとなくだるかったり、体調を崩している方も多いですね。


秋から冬へとだんだんと寒くなり、これからが１番風邪などひきやすくなるので気をつけて過ごしましょう。


さて、来月のレッスンテーマですが


気候が変わり、衣替えで衣服も替わり、気持ちも変わる頃。

まずは単純に季節の変わり目で崩しやすいココロとカラダのバランス調整



そして、スポーツの秋ということで楽しみながらカラダを動かすでいこうと思います。



今年のサークルレッスンも残り少なくなってきましたので、元気に楽しくやっていきましょうね



Ｋａｚｕｅ


ＣＲＡＺＹ　ＭＡＭＡ　ヨガサークルでは、レッスンに参加してくださるお仲間を大募集です


興味のある方や気になっている方はお気軽にお問い合わせ・ご参加してくださいね


また、ママさんサークルやお友達同士の集まりなどへの出張レッスンも随時受付中！


初めましての方のお問い合わせやご予約はコチラまでお願いします

crazy.mama.yoga@gmail.com



の予定




マタニティー ※豊橋吉田方地区市民館（１階和室）　


★１０／４(木)　９：４５〜１０：４５

★１０／１８（木)　９：４５〜１０：４５




リカバリ　　※豊橋吉田方地区市民館（１階和室）　

★１０／４(木)　１１：００〜１２：００

★１０／１８（木)　１１：００〜１２：００




ママヨガ　　※豊橋吉田方地区市民館（１階和室）


★１０／１１木)　１０：００〜１１：００※１５分早くなります！！

★１０／２５（木)　１０：１５〜１１：１５※２階大集会室です！！

サークルに参加して頂けるお仲間大募集です。

興味のある方はお気軽にご連絡ください

crazy.mama.yoga@gmail.com



全てのクラスにおいて常時サークル仲間大募集です！！

マタニティーとリカバリヨガは紹介割引もあるのでお友達やお知り合いの方をどんどん誘って参加して下さいね。



レッスンの日時・場所など上記より変更する場合がありますので、ご予約される際にご確認下さい。



サークルに参加される方にお願いです。

全てのクラスにおいて、必ず予定時間にレッスンを始められるようにお越し下さい。

小さなお子さんを連れてのご参加なので、大変なこともあると思いますが
最低限のマナーとして他の方のご迷惑にならないようにご理解とご協力をお願いします。