３月も半ばに差し掛かり暖かい日も増えてきました

少しずつ春が近づいていると思って過ごしていましたが、今日はまたグッと冷え込んで寒い１日になりましたね。

私は腹巻とよもぎ蒸しパットで身体を冷やさないようにしています。


季節の変わり目でもあるこの時期は、特に体調管理が難しくなっていくので気を引き締めて過ごしたいですね


来月のレッスンテーマも、そんなこの時期に合わせたものでいきたいと思います。


季節の変わり目で崩しやすい自律神経と身体のバランスを整える

春を感じる

の２テーマです。


ママヨガは１回目が水曜開催でお部屋が２階の大集会室になっていますのでお間違えのないようにお願いしますね。

それから前にも少しお知らせしましたが、４月よりマタニティーレッスンの曜日と時間帯と場所・リカバリヨガの時間帯を変更します。



どちらも吉田方地区市民館さんです。

・マタニティーヨガ　第１・３木曜９：４５〜１０：４５

・リカバリヨガ　　　　第１・３木曜１１：００〜１２：００

という感じで、入れ替えで１日にまとめさせていただきます。



これで全てのサークルレッスンが吉田方地区市民館さんで開催になりました。

ご予約やご参加される際にはお間違えのないようにお願いしますね。



ＣＲＡＺＹ　ＭＡＭＡ　ヨガサークルでは、レッスンに参加してくださるお仲間を大募集です


興味のある方や気になっている方はお気軽にお問い合わせ・ご参加してくださいね。


初めましての方のお問い合わせやご予約はメッセかコチラまでお願いします

crazy.mama.yoga@gmail.com


Ｋａｚｕｅ


それでは来月の予定です。


月の予定



マタニティー ※豊橋吉田方地区市民館（１階和室）　

★４／５(木)　９：４５〜１０：４５

★４／１９（木)　９：４５〜１０：４５




リカバリ　※豊橋吉田方地区市民館（１階和室
　
★４／５(木)　１１：００〜１２：００　

★４／１９（木)　１１：００〜１２：００　



ママヨガ　※豊橋吉田方地区市民館（１階和室）

★４／１１(水)　１０：１５〜１１：１５※２階大集会室になります

★４／２６（木)　１０：１５〜１１：１５




全てのクラスにおいてまだまだサークル仲間大募集です！！

マタニティーとリカバリヨガは紹介割引もあるのでお友達やお知り合いの方をどんどん誘って参加して下さいね。


レッスンの日時・場所など上記より変更する場合がありますので、ご予約される際にご確認下さい。



サークルに参加される方にお願いです。

全てのクラスにおいて、必ず予定時間にレッスンを始められるようにお越し下さい。
小さなお子さんを連れてのご参加なので、大変なこともあると思いますが
最低限のマナーとして他の方のご迷惑にならないようにご理解とご協力をお願いします。

サークルに参加して頂けるお仲間大募集です。

興味のある方はお気軽にメッセくださいか下記アドレスまでご連絡くださいね

crazy.mama.yoga@gmail.com