だんだんと空気が冷たくなり、そろそろコートやジャケットを用意しようかと思い始めました


って、もう１１月も半ばですもんね。そりゃ寒くなきゃおかしい！！


確か去年も同じようなこと聞きましたが、今年も温かい日が続きつつも、冬はとても寒くなるらしいです



ここ数日の気温の変化で、気管支があまり強くない我が家の息子ちゃんはお咳ゴホゴホ


年末に向けてイベントも多くなるので、体調管理は万全にしていきたいと思います。



さて、本当に早いもので今年も最後のレッスンスケジュールの発表になりました。


１２月のテーマは

年末に向かう忙しい時期なので、「風邪に負けない身体作り」で全身強化と、少しでもホッと肩の力が抜けるように「自分の身体に１年間お疲れ様でした」のリラックスをＭＩＸした内容でいきたいと思います。



ママヨガは市民館さんの行事の都合で開催曜日が２回とも水曜になり、お部屋は２階の大集会室になりました。



暖房はきいているんですけど、最後のシャヴァアサナなどは少し床冷えするかもしれませんので、必要な方はブランケットや大きめのバスタオルなどお持ちくださいね



それから、今年もサークル親睦忘年会ランチを予定しています


まだ確定ではありませんが、１２／２７（火）くらいでどこかゆっくりランチができるところをさがしています。


年末の忙しい時期なので、あまり人が集まらなければ我が家でプチホームパーティーでもしようかななんて思ってます


今年のサークルレッスンもあと数回。


体調を崩さないように気をつけて、皆さんと一緒に残りのレッスンを楽しんでいきたいと思います


サークルレッスンに参加してくださるお仲間を大募集です


興味のある方や気になっている方はお気軽にお問い合わせ・ご参加してくださいね。




月の予定




マタニティー ※豊橋牟呂地域福祉センター（２階和室）　



★１２／６(火)　１０：１５〜１１：１５

★１２／２０（火)　１０：１５〜１１：１５




リカバリ　　※豊橋吉田方地区市民館（２階和室）　

★１２／１(木)　１０：１５〜１１：１５　

★１２／１５（木)　１０：１５〜１１：１５



ママヨガ　　※豊橋吉田方地区市民館（１階和室）


★１２／７(水)　１０：１５〜１１：１５

★１２／２１（水)　１０：１５〜１１：１５

※水曜日開催です！！




全てのクラスにおいてまだまだサークル仲間大募集です！！

マタニティーとリカバリヨガは紹介割引もあるのでお友達やお知り合いの方をどんどん誘って参加して下さいね。




レッスンの日時・場所など上記より変更する場合がありますので、ご予約される際にご確認下さい。



サークルに参加される方にお願いです。

全てのクラスにおいて、必ず予定時間にレッスンを始められるようにお越し下さい。

小さなお子さんを連れてのご参加なので、大変なこともあると思いますが
最低限のマナーとして他の方のご迷惑にならないようにご理解とご協力をお願いします。




サークルに参加して頂けるお仲間大募集です。

興味のある方はお気軽にメッセｏｒ下記アドレスまでご連絡下さい。

crazy.mama.yoga@gmail.com