台風が多いこの時期は、お天気も不安定。



来週辺りから少しずつ「秋」を感じられるようになりそうだと、天気予報士の方が言っていました。


私個人的には四季の中で「秋」がダントツで好きな季節なんですが


メンタル的には、なんか切なくて、なんだか淋しくてと


ココロがキュンとなることが多い季節ではないでしょうか？


だんだんと冷たくなっていく空気や、色を変えていく空、金木犀の匂いが「秋だなぁ」と感じさせてくれます。



そして年末に向かってあと３ヶ月となり、どんどん忙しくなっていくスタートの時期。


季節の変化やココロの変化で不安定になりやすく、体調も崩しやすいですね。


そこで、来月のレッスンテーマは「季節の変わり目で崩しやすい身体とココロのバランスを整える」と冬に向けて「風邪をひかない強い身体作り」といった感じでいこうと思います



レッスンテーマに沿っていなくても、気になることやこんなこともやってみたいという要望があればどんどん言ってくださいね


マタニティーレッスンは間隔に少し空きが出て、ママヨガは開催曜日が１回水曜に変更になっていますので、ご予約される際にはお間違えのないようにお願いします。


サークルレッスンに参加してくださるお仲間を大募集です



興味のある方や気になっている方はお気軽にお問い合わせ・ご参加してくださいね。



それでは来月の予定です。




月の予定



マタニティー ※豊橋牟呂地域福祉センター（２階和室）　


[★１０／４(火)　１０：１５〜１１：１５

★１０／２５（火)　１０：１５〜１１：１５

※センターさんの休館日の関係で予定がズレています。


リカバリ　　※豊橋吉田方地区市民館（２階和室）　

★１０／６(木)　１０：１５〜１１：１５

★１０／２０（木)　１０：１５〜１１：１５



ママヨガ　　※豊橋吉田方地区市民館（１階和室）

★１０／１３(木)　１０：１５〜１１：１５

★１０／２６（水)　１０：１５〜１１：１５

※参加人数が多い場合にはお部屋が２階の大集会室に変わります。





全てのクラスにおいてまだまだサークル仲間大募集です！！

マタニティーとリカバリヨガは紹介割引もあるのでお友達やお知り合いの方をどんどん誘って参加して下さいね。


レッスンの日時・場所など上記より変更する場合がありますので、ご予約される際にご確認下さい。



サークルに参加される方にお願いです。

全てのクラスにおいて、必ず予定時間にレッスンを始められるようにお越し下さい。

小さなお子さんを連れてのご参加なので、大変なこともあると思いますが最低限のマナーとして他の方のご迷惑にならないようにご理解とご協力をお願いします。



サークルに参加して頂けるお仲間大募集です。

興味のある方はお気軽にメッセください