１２月も残す所あと半分になりました。


１年の終わりに向かってみなさんもバタバタと忙しくされているのではないでしょうか？


そんなこの時期は意識が外向きになりがちで、自分の身体や心の声を聞き落としやすくなります。

１日の中のほんの少しの時間でもいいので、深く呼吸をしてホッと肩の力を抜く

そんなひとときのゆったりとした時間の流れを感じて、ご自分の内側に意識を向けるようにしてもらいたいと思います


さてさて、そんな風になぜか忙しく毎日を過ごしていくうちに新しい年を迎えます。


ヨガサークルも来年で３年目を迎えることができます。

沢山の方がサークルレッスンに参加してくださっていることで、こうやって継続してレッスンをやらせてもらえることができています。ありがとうございます


なんだかんだで、年明けもゆっくりと過ごしたい方が多いと思いますので、来年のレッスンははちょっと遅めのスタートで行きたいと思っています。


その代わりというわけではありませんが、新年最初のレッスンは通常レッスンとは違うものにしようと考えています

前回特別レッスンでやらせていただいた「骨盤調整ヨガ」のクラスがなかなか好評で、またやってほしい！！という声も頂きましたので、２０１１年最初のレッスンは１／１３（木）骨盤調整ヨガから始めようと思います。


参加対象者はリカバリからママヨガの方になります。（マタニティーさんはマタニティーヨガのみになります。）


マタニティーヨガは通常通り２回ありますが、リカバリとママヨガは１回ずつになりますのでお間違えのないようにしてくださいね。

来年も沢山の親子さんに参加して頂き楽しんでもらえるレッスンを提供していきたいと思っていますので、宜しくお願いします

そして沢山の新しい出会いも頂けたらと思っていますので、まだサークルに参加したことがない方のご参加もお待ちしています


それでは来月の予定です。



　の予定


マタニティー ※豊橋牟呂地域福祉センター（２階和室）　
★１／１８(火)　１０：１５〜１１：１５

★１／２５（火)　１０：１５〜１１：１５

※センターさんの休館日があるので２週連続のレッスンになります。


骨盤調整ヨガ ※豊橋吉田方地区市民館（１階和室）

　★１／１３（木）　１０：１５〜１１：１５


リカバリ　　※豊橋吉田方地区市民館（２階和室）　

　★１／２０（木）　１０：１５〜１１：３０


ママヨガ　　※豊橋吉田方地区市民館（１階和室）　

　★１／２７(木）　１０：１５〜１１：１５


全てのクラスにおいてまだまだサークル仲間大募集です！！

マタニティーとリカバリヨガは紹介割引もあるのでお友達やお知り合いの方をどんどん誘って参加して下さいね。


レッスンの日時・場所など上記より変更する場合がありますので、ご予約される際にご確認下さい。


サークルに参加される方にお願いです

全てのクラスにおいて、必ず予定時間にレッスンを始められるようにお越し下さい。

小さなお子さんを連れてのご参加なので、大変なこともあると思いますが
最低限のマナーとして他の方のご迷惑にならないようにご理解とご協力をお願いします。


サークルに参加して頂けるお仲間大募集です。

興味のある方はお気軽にメッセください