１０月も半ばになり、やっと秋らしくなってきましたね。

今年の夏は猛暑が続き、残暑も厳しく・・・・・
これから急に寒くなることで、体調管理が難しい時期になります。

体調を崩さないように気をつけて元気に毎日を過ごしたいですね。


１１月もしっかりと身体を動かして、冷え知らずの温か手足を作りましょう


それでは、来月の予定です。

月の予定

マタニティー ※豊橋牟呂地域福祉センター（２階和室）

★１１／２(火)　１０：１５〜１１：１５
★１１／１６（火)　１０：１５〜１１：１５


リカバリ　　※豊橋吉田方地区市民館（１階和室）　

　★１１／４（木）　１０：１５〜１１：３０
　★１１／１８（木）　１０：１５〜１１：３０

　

ママヨガ　　※豊橋吉田方地区市民館（１階和室）　

　★１１／１１(木）　１０：１５〜１１：１５
　★１１／２６(金）　１０：１５〜１１：１５　
最終週は市民館の行事の為、金曜日のレッスンになります！お待ちがえなく！

お問い合わせ、参加のご予約はメッセからお願いします。

レッスンの日時・場所など上記より変更する場合がありますので、ご予約される際にご確認下さい。


サークルに参加される方にお願いです。
全てのクラスにおいて、必ず予定時間にレッスンを始められるようにお越し下さい。
小さなお子さんを連れてのご参加なので、大変なこともあると思いますが
最低限のマナーとして他の方のご迷惑にならないようにご理解とご協力をお願いします。


サークルに参加して頂けるお仲間大募集です。

興味のある方はお気軽にメッセください