７月も半ばになり、梅雨明け間近になりました。

季節の変わり目や、雨続きの憂鬱などで体調を崩す人も増えているので気をつけてくださいね。

暑い夏を乗り切る、夏バテしない健康な身体を作るために
しっかりと身体を動かして体力作りをしていきましょう

それでは月の予定です。

お盆休みを挟むので第２週目のレッスンはお休みです。開催日をご確認の上、ご予約・ご参加をしてくださいね。


マタニティー ※豊橋牟呂地域福祉センター（２階和室）

★８／１７(火)　１０：１５〜１１：１５　

★８／３１（火)　１０：１５〜１１：１５


リカバリ　　※豊橋吉田方地区市民館（１階和室）　

　★８／１９（木）　１０：１５〜１１：３０
７月に３回レッスンがあったので８月は１回の予定ですが、もし追加でレッスンをやる場合にはトピックより追加レッスンのお知らせをします。

　

ママヨガ　　※豊橋吉田方地区市民館（１階和室）　

　★８／５(木）　１０：１５〜１１：１５

　★８／２６(木）　１０：１５〜１１：１５　


お問い合わせ、参加のご予約はメッセからお願いします。

レッスンの日時・場所など上記より変更する場合がありますので、ご予約される際にご確認下さい。


サークルに参加される方にお願いです。
全てのクラスにおいて、必ず予定時間にレッスンを始められるようにお越し下さい。
小さなお子さんを連れてのご参加なので、大変なこともあると思いますが
最低限のマナーとして他の方のご迷惑にならないようにご理解とご協力をお願いします。


サークルに参加して頂けるお仲間大募集です。

興味のある方はお気軽にメッセください