月の予定が決まりました。

マタニティーヨガ（牟呂地域福祉センター：２階和室）
　　　９／１５（火）１０：１５〜１１：３０
　　　９／２９（火）１０：１５〜１１：３０


リカバリヨガ（吉田方地区市民館：１階和室）
　　　９／３（木）１０：１５〜１１：３０
　　　９／１７（木）１０：１５〜１１：３０

ママヨガ（吉田方地区市民館：１階和室）
　　　９／１０（木）１０：１５〜１１：１５
　　　９／２４（木）１０：１５〜１１：１５

夏から秋へと季節の変わり目の月です。
体調など崩しやすくなっていくので、ヨガでしっかりと自己免疫を高めて健康な心と身体作りをしていきましょう

参加希望される方はご連絡くださいね


Ｋａｚｕｅ