こんばんわ。Marnyです。

「ゲームするにもやっぱり体力が必要やな。」（by マスター）
ということで、第４回ランニング＆ウォーキングオフを開催します。

各々のペースでちょくちょく歩きもってでもいいと思います。
運動のきっかけにということで。

■開催日時
２０１１年７月１０日(日)１７：３０〜２０：００
（前回よりも１時間後にずらしてます）

■開催場所
大阪城公園
（集合場所）JR環状線・地下鉄中央線 森ノ宮駅

■定員
なし

■参加費
なし（銭湯代410円)

■持ち物
・ランニングシューズ
・タオル（＋バスタオル&石鹸等） 一応、銭湯内で販売はしています。
・着替え
・小銭

あると便利なもの
・ポーチ
・帽子
・着替えやバスタオル入れの袋

■注意事項
ウォーキングだけでも可なのでお気軽に！
走る場合は前もってランニングするなどのトレーニングはしておいてください。
急に走ると危険ですので。

■当日の流れ
17:30にJR森ノ宮駅改札前に集合
→南にちょっと歩いたところにある、玉造温泉に荷物を預ける
→入浴料込みの410円を先に支払い
→19:30ぐらいまでランニング
→玉造温泉戻って汗を流す

■コース
下記を参照ください。
http://www.jognote.com/jogmaps/17472

※質問等はお気軽に書き込んでください。できるだけ早く回答するようにいたします。
但し、時間帯によっては返信までに少々時間がかかる場合もございますので、予めご了承願います。

それでは、ヨロ・シクお願いしまヴッ！！