まだまだ始まったばかりの、原地区センターでのコブヨガです。

コブヨガは、お子様連れのママさんが対象ですが、子連れヨガにご理解のある一般の方も参加していただけます。

★インストラクター紹介★Mami
http://www.yoga-gene.com/contents/instructor/chubu/sanomami.html#content


☆コブヨガについて☆

ママの毎日はとっても忙しい！ママ業や主婦業など日常生活で凝り固まった心身をストレッチして、ママたちのストレス解消をお手伝いします。
伝統的な呼吸法と太陽礼拝という動きをメインとしたクラスは、初心者の方でもお気軽に参加していただけます。
ママたちのリフレッシュやリラックス、情報交換やお友達作りに、また、さまざまな年齢のお友達と触れ合えるので、お子さんの情緒の成長にもお役立ちのコブヨガ。
ママが自分をいたわれることで、子供たちにたくさんの愛情が注がれ、みんなが笑顔でいられること。それがコブヨガの願いです。私も現役お母さんですので、皆様とお会いできるのを心より楽しみにしております。



場所：沼津市原地区センター1階和室

料金：1回1500円


詳しくは、私のブログをご覧ください。
http://phatmami.blog.shinobi.jp/