第２回めざめる食の会に参加しませんか？
講師にフルーツ&ベジタブルマイスターの田中由美子先生をお招きします。
田中先生は、道内でも２人しかいない紫のシニア野菜ソムリエ。
過去に八百屋さんを経営し、その後東京で修行を重ねている素敵な先生です。
その知識の深さは素晴らしく、実践で役立つ知識をご教授していただけます！
ふるってご参加下さいね。

今回のテーマ
　しっかり摂れる！野菜と果物

　ビタミン、ミネラルの多い果物、野菜ですが現代人は実際は摂れていません。
　どうやったら、効率的に一日の野菜、果物をしっかり摂れるのか。
　ベジフル７スコアという方法を使えば、あら簡単！
　シートを使って皆さんでチェックします！
　その他、話題のフルーツ酢の作り方など、とってもためになるセミナーです！

場所：ジャスマックホテル　ガイヤ
日にち：７月２１日　受付11時　開始11時半〜
会費：３０００円
ランチ、デザート込み

会場にはお早めにお入り下さいますようお願い申し上げます。