３月１１日に発生した東北地方太平洋沖地震により、亡くなられた方々の
　ご冥福をお祈り申し上げます。

　被災地の皆様、ご家族の皆様に心よりお見舞い申し上げるとともに、被災地の
　一日も早い復興を切に祈っております。

また、災害の復旧に従事される方々に心よりの敬意を表し、感謝申し上げます。



4月に入り、いかがお過ごしでしょうか？



私も毎日、節電、募金など小さなことからできることを

応援しようと活動しています。

松山千春さんの言葉で

「金のあるやつは、金をだせ

知恵のあるやつは、知恵をだせ

力のあるやつは、力をだせ

何も出せないやつは、元気をだせ」という言葉を聞き、

できることと、元気をいっぱいだすことを心がけて生活をしています。


最近また地震があったりして、
不安感を抱える人もいらっしゃるのでは・・・


不安定になったり、体調不良になるかたもいると思います。


もし、地震酔いっぽいときは
極度な緊張が影響をしている場合もあります

・少し身体を動かす

・深呼吸をする

・あたたかい飲み物（ノンカフェイン）をのむ

・首、肩のストレッチやツボを押す、マッサージなどなど
自分からリラックスしようと思うこともいいと思います。

じっとしていると、ますます不安になります。

普通に過ごすことに後ろめたさを感じることはないのではと思います。

先日、ツイッターで被災地のかたの言葉
「被災したからといって、皆さんが普通に生活したり
楽しいことをしているのを、ねたんだり、うらんだりすることはありませんよ。」と

あたたかい言葉です。


元気を出せる人はだして、前をむいて。
それが、今出来ることではと思います。

失われた沢山の命

被災地で命をかけて頑張っている人

避難所で不自由な生活を送っている人

この人たちの思いを絶対にムダにしてはいけないのです。

だからこそ、一人一人が
不安という鎖に縛られず、
一瞬一瞬を大切に生きることを意識することを
（私のBLOGより抜粋http://ameblo.jp/birth-therapist/）

桜の季節。
この2011年の桜を
前を向いて、上を向いて。
そして、地域の繋がりというものを感じて
ともに同じ時にお花をみられたら。という思いから

突然ですが、お花見をしたいと思っています。

これは気楽な
自由集合、自由解散。の予定です。

もし、ご興味のある方（笑）は
お弁当や飲み物
レジャーシートをご持参の上

4月6日

11時ごろ〜
しょうぶ公園に
親子で遊びにきてください。

ままぢから　企画推進室メンバーも参加して
近況をシェアリングしましょう〜

お待ちしています＾＾


ご質問などありましたら、
teruまでメッセージください

http://mixi.jp/show_profile.pl?id=13141344&from=navi


愛と感謝を込めて