6/28（月）【松戸市・五香駅前徒歩１分】
お子さま連れＯＫの講座です


“はじめてのローフード”ミニ講座　〜ミス・ユニバースの食事法〜


こちらのイベントは、『ままぢから』１周年記念フェスティバルの
　　特別講座企画２本のうちの１本です。
　　他に、
　　『助産師さん直伝♪育児中に使えるアロマのミニ講座』
　　http://mixi.jp/view_event.pl?id=53460452&comm_id=4295313
　　という特別講座もあります。
　　両方の講座にお申し込みいただくことも可能です。




『ローフード（ＲＡＷ ＦＯＯＤ）』ってなに
　初めて聞くけど・・・？？

国をあげて長寿や健康への研究に余念のないアメリカで、
新しいヘルシー＆ビューティー食として、
約８年前からＮＹのセレブリティやファッション関係者の中で
流行りだし、人気を集めているのが
『ローフード（ＲＡＷ ＦＯＯＤ）』です。


昨年、日本で大ヒットした書籍
『世界一の美女になるダイエット』
の中では、
ミス・ユニバース・ジャパンの最終候補生たちのための
“食と生活のコンサルタント”である
エリカ・アンギャルさんが、
　意識して「生」のものを食べましょう
　「生」で食べることのできる食材は、できるだけ加熱せずに
　　　食べましょう
と述べています。
（『世界一の美女になるダイエット』Ｐ３７）



こちらのミニ講座では、ローフード初心者向けに・・・
　 日本の食材を中心に
　 ローフード＆日本の伝統食をバランスよく取り入れて
　 美味しくローフードを楽しむためのエッセンス

をご紹介していきます。


こちらのミニ講座では特別に、
ローフード・スウィーツもご試食できますよ
　

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【イベント詳細】


日時：６月２８日（月曜日）
　　　朝１０時１５分〜１１時１５分（６０分間）


場所：松戸市・五香駅前徒歩１分
　　　マンション集会場・和室にて
　　　松戸市常盤平5丁目27-3
　　　すぐ近くにコインパーキングがあります


　　会場は１０時〜ＯＰＥＮしています。
　　　少し早めに来て or 講座の後で
　　　ママたちの手作り品販売コーナー
　　　キッズスペース
　　　おしゃべりコーナー
　　　などでお過ごしいただくこともできます

　
　　会場は、１２時〜１３時までランチタイム
　　　となります。
　　　お時間のある方＆ご希望の方は、お弁当をご持参いただいて、
　　　会場内でご自由にお召し上がりいただけます。



費用：１，０００円（当日受付にてお支払いください）
　　※ローフード・スウィーツの試食あり


募集人数：８人（お子様連れＯＫです）



お申し込み方法：
こちらのトピックに「参加します」コメントを
　お願いします。
　それから、赤いくまのあきちゃん宛に、
　必要事項のメッセージをお願いいたします
　


　【必要事項】
　　　１：ママのお名前（ふりがな）　
　　　２：お子さんを同伴…する　/　しない
　　　３：お子さんのお名前＆年齢（●年●月生まれ）
　　　４：お住まいの最寄り駅
　　　
　
　折り返し、開催場所＋近隣駐車場のご案内を個人メッセージにて
　お送りいたします



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★講師プロフィール★
『赤いくまのあきちゃん』

【資格】
ロー・ライフスタイル・エキスパート（LIVING RAW JAPAN 認定）
ジュニア野菜ソムリエ　取得

千葉県松戸市生まれの松戸市育ち。２女の母。

次女妊娠中に、“We are what we eat”＝ “食べたものが自分を創る”
ことに気がつき、家族・親族を巻き込んで食の研究をスタート。

結果、純・マクロビオティック生活 → 純・ローフード生活を経て、
個人個人の『体質・気質・生来の嗜好』に合わせて、
お食事をカスタマイズしていく手法にたどり着きました。


現在、千葉県松戸市の自宅にて
『カスタマイズ美人食・自然食ラボラトリーＺｅＺｅ』
http://ameblo.jp/akaikuma-zeze
を主宰。
　★自然食講座
　★自然食の簡単調理実習
　★お食事アドバイス
をライフワークとしています

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