ハタヨガから来たヨガですが、こちらのヨガは日本人向けに30年以上改良をしたヨガです。
どんな方でも出来るヨガですのでちょっとした事から生活を改善するのに役立ちます。
金曜日に定期的にヨガを楽しんでみませんか？
ヨガのあとジワっと体が温かくなり気持ちも軽くなります。
都合のよい日のみの参加も大歓迎です。

＊先生の都合により3月21日で終了させて頂く事になりました。
　今までご参加いただいた皆様ありがとうございました。

大人ヨガ　日時
　　　　2008年2月8日(金)10:30-12:00 3F 中会議室
　　　　2008年2月15日(金)10:30-12:00 B2 小会議室
　　　　2008年2月22日(金)10:30-12:00 3F 中会議室
　　　　2008年2月29(金)10:30-12:00 B2 視聴覚室
　　　　2008年3月 7日(金)10:30-12:00 3F 中会議室
　　　　2008年3月14日(金)10:30-12:00 3F 中会議室
　　　　2008年3月21日(金)10:30-12:00 3F 中会議室


子連れヨガ　日時
　　　　大変申し訳ありません。2007年12月で終了となりました。


場所　三鷹駅前コミニティセンター　
　　　 "にこぽかヨガ"とロビーに案内が出ています。
　　　 http://www1.parkcity.ne.jp/ekimaecc/
参加費　1000円
　　　　大変申し訳ありませんが運営上5人以下の
　　　　場合は1500円になります。すみません。
持ち物　・ヨガマットまたはバスタオル
　　　　　　・5本指ソックス　または　はだし
　　　　　　・飲み物など

ヨガの先生は優しくて可愛い素敵な先生です。初心者にも優しく指導してくれます。