ヨギーニの皆様
こんにちは
光明です

めっきり冷え込みが強くなってきましたね。

体調いかがですか？

俺はやっと口内炎が治ってきました。

『根性が足らない！』って言葉聞いた事あると思いますが、こないだＴＶで、こんな解釈をしていました。

『好きという気持ちが足りない！』

素敵なイメージだと思いました。

好きという気持ち、日々大切にしたいですね。

皆さんはどのポーズが好きですか？

それがはまるかで一日の体調が見えてくる…みたいな

俺は最近アップドックが好きかな！
胸の開き・腕の捻じり・肩の絞り・胸式と腹式呼吸の駆け引き具合・股関節の伸び具合などなど感じるポイントは切がない

今月捻じりを沢山しているから、よりシンプルなポーズがたまらないのかも！

さてさていよいよ週末です。
Yogaしませんか？
土曜日（20:00〜21:30）の「裸yoga」でお待ちしています。
ＨＰ　http://hp.did.ne.jp/18021978/&my=1

参加の際はご連絡も合わせてよろしくお願い致します。

光明