久しぶりです


１１月に入り寒くなってきました




そんな時はオマエら…





バスケでカラダ暖めるしかないッッ


それしかないんです


…というワケで参加される方、いつもの場所でバスケします


また今回も仕事の為、俺は不参加となります


寒くなってきたんで、準備運動も兼ねた練習を考えました


てかまぁいつもどーりのメニューですが寒いので必ず行うよーに


?ストレッチ(各自テキトーにやってくれ)

?ランシュー(レイアップ３本はやること)

?人数の状況を見て２対２、３対３、４対４のいずれかをしてください(だいたい２、３周りぐらいしたら大丈夫目安として６人〜８なら２対２、９人〜１２人までは３対３、１３人以上なら４対４みたいなあくまでも準備運動みたいなモンなんで軽めに)


練習は遅くても１９時２０分には行うように


試合のやり方はみんなに任せます


まぁそんな感じでヨロシクです


あと会費３００円頂くんでヨロシクです



あと場所がわからない方、気軽に俺のトコまで連絡お願いします