5月2４日（日）に、Ryan's Personal Studioのヘッドコーチ　ハースト・ライアンは、大阪のスタジオアッシュでボディーフローの２時間セミナーを行います。

ボディーフローは、毎日の生活で私たちが行うような身体の動きを中心としたプログラムで、トレーニングは、誰にでもできる簡単な動作から始まります。そして、首、肩、ひじ、手首など、関節のひとつひとつがスムーズに動くようにトレーニングをすることによって、身体全体が自然な動きを取り戻すことができます。そして、しだいに身体を楽に動かせるようになっていきます。

まずはジョイントウェルネスを使い、頭から足のつま先まで全身の関節をどうやって正しく動かすかレッスンします。
そしてボディーフローの動きを基本にし、身体を楽にして、もっと美しくなるプログラムを紹介致します。

ダンス、スポーツ、日常生活の中など、もっと強く、もっときれいになりたい方は是非このセミナーに参加して下さい！

＊このセミナーは日本語で行います。
＊お早めにお申し込みお願いします。

What To Bring：
動きやすい服
お水
タオル
＊ヨガマット


Date, Time & Place：
日程：5月24日（日）AＭ10：0０〜12：００

講師：ハースト　ライアン

場所：スタジオアッシュ（http://www.studio-ash.com/map.html） スタジオ第3スタジオ「1F」
Seminar Fee

参加費：￥３５００／*当日は￥4,000　　

ご質問、お申し込みは：http://cstjapan.com/wrkshp_reserve_jp.html

TEL: 050-5534-5044 午前１０時〜午後５時まで