こんばんわ、金曜日の練習会です。
金曜日は、大阪城公園を離れて大川沿いを走ります。

今回は、いつもと変更して、中之島バラ園集合、スタート、ゴールにしようと思います。
また、今回でリバーサイド練習会が、200回を迎えますので、練習会終了後、21時頃から中之島公園天神橋付近の芝生広場にて外飲みをしたいと思います。
良かったら、参加してください。
外飲みからの参加、大歓迎です。
初めての方も気軽にご参加下さい。

参加される方は、書き込みと参加ポチをお願いします。
外飲み参加の方は、その旨書き込みしてください。

開催日:6月19日(金)
第1集合:19:30 中之島バラ園西側トイレ前
第2集合:20時頃 大阪城公園森ノ宮側噴水前
（注意：大阪城公園駅ではありませんよー！）


予定コース:中之島バラ園〜大阪城公園〜中之島バラ園

距離は合計10キロぐらいになるかと思います。
(天気や状況によっては、コースを変更する場合があります)

◯外飲み
時間:21時頃
買い出し:20時半ぐらいから、天神橋南側のライフ、天神橋筋商店街のたこ焼き、焼そば屋さんに買いに行こうと思います。
荷物:大きいシートを持って行きます。あと、虫除けとかある人は持って来てください。
尚、雨天の場合は、外飲みは中止します。
練習会が開催され、外飲みが困難な場合は、居酒屋にて飲み会を行ないます。



コインロッカーは、北浜駅、天満橋駅にあります。
着替えて集合して下さい。
走るペースは、参加するメンバーに合わせます。
水分補給は、各自きちんととるようお願いします。
走行中は基本二列でお願いします。狭い道では一列で走って、
それ以上広がらないようにお願いします。
広がりそうな時はみんなで声をかけあって気持ち良く走りましょう。
気温もかなり寒くなっています。服装は各自調整して下さい。

初めての方も、お気軽に参加してくださいね〜