こんにちは、金曜日の練習会の案内です。

金曜日は、大阪城公園を出て大川沿いを走ります。

今回は、試験的に中之島バラ園を発着にしようと思います。
最初、毛馬方面に行き、折り返し、中之島バラ園にて、第2集合のメンバーと合流します。

あとは、リーガロイヤルホテルあたりで折り返し中之島バラ園で終了します。


わたしは、19時ぐらいに大阪城公園森ノ宮側噴水前をスタートしますで、一緒に移動されるかたは、書き込みのほうお願いします。

終わった後、21時ぐらいからは、ティーノさんいきつけの立ち飲み屋さんで、東山＆奈良のプチ決起大会をしたいと思います。

参加されるかたは、打ち上げの参加も含めて書き込みのほうお願いします。

決起会から参加も大歓迎です。
参加される方は、書き込みお願いします。


開催日:12月6日(金)

第1集合:19:30 中之島バラ園西側トイレ前
(最寄り駅は、北浜になります)

第2集合:20:15中之島バラ園 西側トイレ前

予定コース:中之島バラ園ー毛馬方面ー中之島バラ園ーリーガロイヤルー中之島バラ園

着替えて集合して下さい。
走るペースは、参加するメンバーに合わせます。
水分補給は、各自きちんととるようお願いします。
また、川沿いを走るので少し寒い場合があります。ウィンドブレイカー等も有れば良いと思います。（先週は少し肌寒い感じでした）

備考：着替えて集合してください
気温調整が難しいですが、それぞれ気候に合った服装をしてきて下さい。
走り終わったあと汗冷えで寒くなることもありますので、 着替え等ご用意頂ければと思います

初めての方も、お気軽に参加してくださいね〜