こんばんは、先日の京街道ランに続いて街道シリーズの第２弾 「暗越奈良街道マラニック」です。

大阪の高麗橋をスタートして、今里、花園を通り、暗峠を越えて、奈良の春日大社までの約37キロのコースです。

参加される方は、注意事項をよく読んでから参加して下さい。


日時:10月10日（祝） 8:30

集合:京阪北浜駅改札口 8:30

スタート：高麗橋
9:00


北浜駅から、スタート地点の高麗橋まで歩いてスタートします
コース:高麗橋―（太閤下水）―玉造（二軒茶屋）―今里―（熊野大神宮）―深江―（天神社）―花園―（花園ラグビー場）―枚岡―（枚岡神社）―暗峠（昼食）―南生駒―（菊司）（歓喜の湯：足湯）―（追分本陣）―尼ヶ辻―（きなこだんご）―近鉄奈良―（興福寺・猿沢池）―春日大社

途中参加・離脱ポイントは、下記になります。

天満橋、谷町六丁目、玉造、今里、新深江、布施、河内花園、枚岡、南生駒、尼ヶ辻、JR奈良、近鉄奈良となります。

昼食は、暗峠の茶屋「すえひろ」でとる予定です。

ラン後、奈良でお風呂、打ち上げを予定しております。（場所未定）

【注意事項】
・途中に勾配の急な暗峠がある為、タフなコースです。

・自販機は、暗峠の前後以外は、あります。

・京街道ランのヨシノトップさんのように史跡の説明を詳しくは出来ません。

・体調が悪くなったら、無理しないで下さい。。

・枚岡から南生駒までは、交通手段があまりありませんので、注意して下さい。
・一応、スタート地点には戻らない予定ですので、着替え等は、各自リュック等で背負って走って下さい。

・ペースは、7分前後で走る予定です。

・まだまだ、暑い場合も想定されますので、暑さ対策や塩分、水分、エネルギー補給は、各自きちんと行なって下さい。
・天候によっては、峠付近は、寒いので調整できるように準備して下さい。

以上、楽しく走りましょう！