２日連続となりますが、１月２５日（火）も練習会を行います。

火曜日のキャッスルグルグルナイトランです。
１月１８日は給水練習会をしたので、１月２５日はペースグルグルナイトラン

最短コースをペース走で走ったあと、任意を距離を一人づつ走って、自分のペースを
養いましょう

「はじめましてのしんきちさん」を迎えて飲み会もするかも？？



日時：　１月２５日（火）１９：００集合　　
集合場所：大阪城公園内噴水（森之宮そば）

場所　　：http://map.yahoo.co.jp/pl?type=scroll&lat=34.68277453405391&lon=135.53224146004158&z=18&mode=map&pointer=on&datum=wgs&fa=ks&home=on&hlat=34.686537238176&hlon=135.52944123383&layout=&ei=utf-8&p=

着替えて集合ください。


もし、ランニングプラス利用の方が多いようであれば、
事前集合しましょう。（あくまで、「多ければ。」なので、人数把握をしてから）

日時：　１月２５日（火）１８：３０集合
事前集合場所：ＪＲ京橋南口
（京阪と隣接している方ではありません。ＪＲ京橋駅はＬ字型をしています。Ｌ字の曲がっている部分）

事前場所　　：http://map.yahoo.co.jp/pl?type=scroll&lat=34.69582207058386&lon=135.53471043343973&z=18&mode=map&pointer=on&datum=wgs&fa=ks&home=on&hlat=34.686537238176&hlon=135.52944123383&layout=&ei=utf-8&p=


最近、気温がまたぐぐっと下がっています。
ランニングウェアやラン後の体調管理、十分ご注意ください。

※天候等で急なスケジュール変更もありますので、参加希望者は念のため
　　参加表明いただくか、メッセージでお知らせください