大阪城ナイトラン（１１/１６） 2010年11月16日大阪府 | 大阪　ランニング会

開催終了大阪城ナイトラン（１１/１６）

詳細

2010年11月15日 13:40 更新

日時：１１月１６日（火）１９：００集合　　
集合場所：大阪城公園内噴水（森之宮そば）

着替えて集合ください。

最近、気温がぐっと下がっています。
ランニングウェアやラン後の体調管理、十分ご注意ください。

場所　　：http://map.yahoo.co.jp/pl?type=scroll&lat=34.68277453405391&lon=135.53224146004158&z=18&mode=map&pointer=on&datum=wgs&fa=ks&home=on&hlat=34.686537238176&hlon=135.52944123383&layout=&ei=utf-8&p=

※天候等で急なスケジュール変更もありますので、参加希望者は念のため
　　参加表明いただくか、メッセージでお知らせください

コメント(14)

最初から
全て
最新の40件

[2] mixiユーザー
2010年11月15日 17:38
いつもお世話になります

本日（１１/１５）インフルエンザの予防接種を致しましたので、万が一発熱などの症状を発した場合には、お休みさせていただきます

毎度の如く、参加させていただく予定ですが、１９時に間に合わなければスタートしておいてくださいませ！
m(__)m
- イイネ！
- 返信
[3] mixiユーザー
2010年11月15日 19:19
今度こそ、参加させて頂きますので、よろしくお願いします

目印はニューバランスの青ベースの寛平ちゃんモデルのシューズを履いています。
- イイネ！
- 返信
[4] mixiユーザー
2010年11月16日 10:01
Takeshi☆　さま
ダイナマイト・キッド　と申します。

私も、お仕事切り上げて参加予定でございますので、どうぞよろしくお願いいたします！
- イイネ！
- 返信
[6] mixiユーザー
2010年11月16日 16:41
＞ダイナマイト・キッドさん、amiさん

今日は仕事も順調に終わりそうなので、参加出来ると思います。
19時には噴水前に駆けつけます
- イイネ！
- 返信
[8] mixiユーザー
2010年11月17日 00:35
可愛いい女の子？ひょっとして？
- イイネ！
- 返信
[9] mixiユーザー
2010年11月17日 09:39
Takashi☆　さま
ダイナマイト・キッドでございます
おはようございます

昨日は、お疲れ様でございました！
是非、また御一緒させていただければ幸いです
- イイネ！
- 返信
[10] mixiユーザー
2010年11月17日 12:00
昨日はありがとうございました
まさかの補習の５ｋｍの速さには驚きました

キッドさんの軸のぶれない走法には学ぶべきものがありました
にのみぃさん、800ｋｍ/月って、どんな感じなんでしょう
amiさん、いつも元気でパワフルですね
とにかく、皆さんの走ることへの意気込みが凄さに圧倒されました。

でも、すごくいい刺激になりましたので是非これからも参加させてもらいたいと思います、よろしくお願いします～
　（金曜は仕事が遅くなり参加できませんが・・・火曜は）
- イイネ！
- 返信
[11] mixiユーザー
2010年11月17日 12:16
> Takeshi☆さん
昨日は、お疲れさまでした。

自分も最後にあんなペースになるとは思いませんでした。
月800キロは、身体は毎日筋肉痛で、パンパンでした。
仕事と食事以外は、寝ているか、走っているかの生活でした。

でも、きつかったけど、自信になりました。
また、走る時間を作る事が上手くなりました。

これに懲りず、また参加して下さい。
- イイネ！
- 返信
[12] mixiユーザー
2010年11月17日 12:35
Takeshi☆さま
にのみーさま

ひょっとして、最後の補習があんなペースになってしまったのは、私のせいでしょうかね～？？？（苦笑）
Ｔakeshi☆さま！是非ともまた、宜しくお願いいたします！

m(__)m
- イイネ！
- 返信
[14] mixiユーザー
2010年11月17日 22:53
あのー、最後の補習はダウンじゃなかったの？

ダウンのつもりで走ってたら、一人迷子になっちゃいました。

スピードはいいけど、アップ、スピード、ダウンのパターンにしないと、故障するよ

なので、2周目をスピードにしたのですが、スピードが足りなかったのかな？
だとすると、次回からアップ、スピード、スピード、ダウンにしましょうか？
- イイネ！
- 返信