22日のロングを走って満足してしまい、土曜練のイベントを立てるのを忘れていました。

先週2本登って、ちょっと体と頭が覚醒したかと思います。
それでもまだきついのは逝けなそう。少しゆるいやつ逝きませんか？

今週はもう一度伊香保行きましょう（自分ヒルクラ恐怖症なので）。
ウィッシュー高渋線「清野」左折（ヒルクラ開始）−自衛隊のあたりーカートサーキット場（ここからは前回と同じ）ー水沢ー伊香保（ここまで1h）−ヤセオネー松の沢下り

集合場所：サイクルハウスウィッシュ前
出発時間：6：00
ウィッシュ到着時間8：30

ルート
http://latlonglab.yahoo.co.jp/route/watch?id=cdcd448285523283032a24a2411026e0
平均速度　15〜16km/h位になるでしょうか？
標高差1000m以上なので、UCI規格によるとカテゴリー超級ですね。

直前になってしまい申し訳ありませんが、お時間がある方逝きませんか？
よろしくお願いします。