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開催終了3/13 土曜練

詳細

2010年03月11日 22:19 更新

雪が降ってどうなるかと思いましたが、高崎周辺の状況を見ると大丈夫そうですね。
ということで、いつもどおりのコースで朝練したいと思います。
皆さん宜しくお願い致します。

  現地まではこのルート
http://latlonglab.yahoo.co.jp/route/watch?id=9c37f3b47dc9dfd1367767987b80196c
帰りは変更するかもしれません。
周回コースはここ(反時計周り)
http://latlonglab.yahoo.co.jp/route/watch?id=b63a8614991b6b93f27943f9cdf219de

(gxpファイルを tcxファイル、crsファイルに変更してガーミンなどに取り込みたい方はこちらのサイトを使うと便利です ttp://www.gpsies.com/upload.do?uploadMode=convert)

集合場所 ?6:00 サイクルハウスウィッシュ前
       ?6:40 安中総合体育館前スタート
8:20ごろまで周回練習
9:40ごろ ウィッシュ帰着予定
なるべく早く帰ってこれるようにと思っています。
ウィッシュに帰るとそこで雑談するようなことが多いです。
当然途中離脱、ありです。

3周=45km 約30分/周 して帰ろうかと思います。
スタートに遅れたか?と思った場合は、逆走していれば合流できると思います。
周回するのは面白くはないかもしれませんが、「練習」ということで一生懸命走りましょう。
それなりのペースで走るのは結構きついと思います。
よろしくお願いします。

注意)
人数が多くなるのは大歓迎なのです。
そこでお願いなのですが参加表明をしていただきたいとおもいます。
集合場所で待っている人が
「もう行っていいのか?」
「来るのを待たなければいけないのか?」
「○○さんはルートを知っているから遅刻してるけど先に行っていよう」
などの判断を誤ってしまう場合があります。
せっかく朝早起きして来ても、1分遅れただけで一緒に行けなかったと言う事になりかねません。
参加する(予定も含めて)方は、参加表明お願いいたします。
個人的に連絡先をご存知の方は、携帯のメールなどにも連絡ください。
よろしくお願いします。

コメント(11)

  • [2] mixiユーザー

    2010年03月12日 09:08

    頑張ってください。仕事場から応援しています。

    一般の方には十分注意してくださいね〜!
    自転車乗りのイメージアップ!アップ!
  • [3] mixiユーザー

    2010年03月12日 12:08

    >まふねさん
    あるかもしれませんね。宜しくお願い致します。

    >エコテクさん
    行って来ます。また走りにいきましょう。
  • [4] mixiユーザー

    2010年03月12日 17:52

    参加します。
    多分ウイッシュに行くと思いますが
    来なかったら先行ってください。
  • [5] mixiユーザー

    2010年03月12日 17:56

    今日飲み会なので起きれたら参加します!
    ウィッシュに居なかったら先に行ってて下さい
    花粉症がひどいです!!
  • [6] mixiユーザー

    2010年03月13日 06:40

    すいません
    起きたのですが間に合いませんでした涙
    次回にまた宜しくお願いします
    ホントに申し訳ないですm(__)m
  • [9] mixiユーザー

    2010年03月13日 17:58

    今日はありがとうございました。

    キッシーさんにPT貸して頂いて
    自分がどんなもんか把握することが
    できました。

    これからの練習の指標とさせて頂きます。
    モチベーションも上がってきそうです!!
  • [10] mixiユーザー

    2010年03月13日 21:39

    >ヒロニーニさん
    残念でした。飲み会の次の日はどうしてもきついです。
    また来週行きましょう!

    >まふねさん
    お疲れさまでした。
    あの後激坂に行ったのですね(どこまでMなんですか)。

    >bucyoさん
    お疲れさまでした。久しぶりで今日も疲れましたね。
    パワータップまた使ってみてください。面白いですよね。
  • [11] mixiユーザー

    2010年03月13日 21:48

    みなさんお疲れさまでした。
    本日の参加者
    まふねさん
    bucyoさん
    ラビットさん
    キッシー
    でした。

    パワータップはbucyoさんのリドレーに搭載して出発。まふねさんにお勧めしたところ「世の中には知らなくていいこともあるんです」と…
    1周目
    なんだかいつもよりもきついです。梅林の登りでいつも自分が千切れるのですが、今日は頑張りました。下った後の平地も4人でがっつり先頭交代して。
    2周目
    平地は何とかついて、梅林の登りも今日はなんとか離されないでクリア。ラビットさんだけは遥か先頭に。その下りでは自分がラビットさんに追い付いて2人で先頭交代。
    3周目
    上り口まではラビットさんに付き合っていただき、それからはさようなら。
    ラビットさん320wだそうです。そりゃ追いつきませんわ。

    いつものコンビニで休憩して終了。
    皆さんお疲れさまでした。
    また走りましょう。
    来週は、外周して榛名でも登りましょうかね!
mixiユーザー
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  • 群馬県 安中師秋間付近
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