今日秋間〜後閑は少しですが雪降ったので現地を確認しときますね
凍ってたら危ないですもんね
梅林から後閑に抜ける坂は雪など見当たら無かったので金曜日までに雨または雪が無ければ凍結などの心配はないと思います
なんせ自宅から体育館までチャリ５分なんで
今日は子供のお遊戯会なんで途中で失礼します
ありがとうございましたm(__)m
開催終了1/9土曜練
詳細
2010年01月01日 17:21 更新
秋間でそれほど登りではないコースを選んで周回練習をしたいと思います。
現地まではこのルート
http://
周回コースはここ(反時計周り）
http://
集合場所 ?6:00 サイクルハウスウィッシュ前
?6:40 安中総合体育館前スタート
8:15ごろまで周回練習
9:20ごろ ウィッシュ帰着予定
3周＝45kmして帰ろうかと思います。
スタートに遅れたか？と思った場合は、逆走していれば合流できると思います。
周回するのは面白くはないかもしれませんが、｢練習｣ということで一生懸命走りましょう。
それなりのペースで走るのは結構きついと思います。
※前回はたくさんのドタ参、ありがとうございました。
人数が多くなるのは大歓迎なのですが、参加表明をしていただかないと、集合場所で
｢もう行っていいのか？」
｢来るのを待たなければいけないのか？｣
「○さんはルートを知っているから遅刻してるけど先に行っていよう」
などの判断を誤ってしまう場合があります。
せっかく朝早起きして来ても、1分遅れただけで一緒に行けなかったと言う事になりかねません。
参加する(予定も含めて)方は、参加表明お願いいたします。
個人的に連絡先をご存知の方は、携帯のメールなどにも連絡ください。
よろしくお願いします。
現地まではこのルート
http://
周回コースはここ(反時計周り）
http://
集合場所 ?6:00 サイクルハウスウィッシュ前
?6:40 安中総合体育館前スタート
8:15ごろまで周回練習
9:20ごろ ウィッシュ帰着予定
3周＝45kmして帰ろうかと思います。
スタートに遅れたか？と思った場合は、逆走していれば合流できると思います。
周回するのは面白くはないかもしれませんが、｢練習｣ということで一生懸命走りましょう。
それなりのペースで走るのは結構きついと思います。
※前回はたくさんのドタ参、ありがとうございました。
人数が多くなるのは大歓迎なのですが、参加表明をしていただかないと、集合場所で
｢もう行っていいのか？」
｢来るのを待たなければいけないのか？｣
「○さんはルートを知っているから遅刻してるけど先に行っていよう」
などの判断を誤ってしまう場合があります。
せっかく朝早起きして来ても、1分遅れただけで一緒に行けなかったと言う事になりかねません。
参加する(予定も含めて)方は、参加表明お願いいたします。
個人的に連絡先をご存知の方は、携帯のメールなどにも連絡ください。
よろしくお願いします。
コメント(18)
2010年01月09日 15:26
皆さんお疲れ様でした。
本日の参加者
ぴろぴろさん
エコテクさん
まふねさん
けーたんさん
ラビットさん
ｷｯｼｰ
でした。
今日もきつかったです。
先頭では4人で回していたので、前回よりも先頭を引く時間が圧倒的に長く、非常に疲れました。
人数が多い方が圧倒的に楽です。
風も強かったので、上手に走らないと疲れますね。
それにしてもラビットさんは強かった！
登りでは付いていくことが出来ませんでした。
ぴろぴろさんも今日は調子が悪かったみたいですね。でも調子が悪くてもそれも経験ですよね。調子が悪い時にはどうすれば良いのか？いつも調子が良いわけではありませんからね〜
まふねさんもやっぱり登り強いですね〜付いていけませんでした。
自分は登り千切れ慣れしているので、下り平地で引っ張れるように頑張りました。
自分の特徴を把握して､集団に貢献できるような走りが出来ていくといいなぁ
自分あの後桐生まで自走で仕事に来ています。
120km位走ったぞ〜！
流石に夕べの酒も抜けました。
皆さん、来週の練習、是非おいでください！
2010年01月10日 18:33
＞ecotechさん
お疲れ様でした。クランクの調子はいかがでしたか？
本当は1周目は待っていたのですが､待ちきれなくてすいませんでした。
また宜しくお願いします。
＞まふねさん
集団で走ると楽しい気持ちになりますよね！
キツイのもちょっと和らぐというか､でも余計にきつくなるというか。
下りでは技術の差が出ますし、安全のマージンも必要なので難しい所もありますが､基本的に遅れては駄目です。特にスピードが上がる下りでは集団で走ったほうがメリットが大きいのです。逆に千切れると追いつくのはなかなか難しく､下りで踏みつづけなければいけません。
その代わり、自分は登り出遅れてしまいますがね…
＞bucyoさん
通勤用のクロスバイクでの参加、お疲れ様でした。
今日感じたのですが､自分が練習に使っているマシンは、フレームもホイールも皆さんのよりだいぶ劣るので、いつも自分への言い訳にしております。
もしくは筋肉トレーニングということか…
早く次期戦闘マシーンが来ないかな〜
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