こんにちは

八王子駅前のヨガクラスの宣伝をさせてください。



八王子でアットホームなヨガクラス「のんきヨガ」を行っているののこです。

「駅近くで午前中、身体を動かしたいな〜」

と思っているかた、ぜひ１度レッスンを受けに来てみませんか？



＜デトックス！！骨盤調整ヨガ＞

場所：
八王子徒歩５分！！
八王子・シェイクダンススタジオ
http://www.studio-shake.com/access/index.html


時間：
火曜日
am11時〜12時15分（たびたび延長しますが途中抜けも構いません）

料金：
初回体験mixi価格　８００円→５００円！！（mixiを見たとおっしゃってください）
１回　１５００円

内容：
日常生活で以外に動かさない骨盤周り。
むくみ、ＰＭＳ（月経血前症候群）、姿勢の改善、ダイエット等々・・・、実は骨盤が原因かも？
ゆるゆるヨガをやりたい方、運動不足の方も大歓迎です！！
クラスの参加者は産後のお母さんが多いですよ。

少人数のクラスなのでたくさん人がいるヨガクラスに行きづらい方にもおすすめです。皆さんに合わせてクラスは行っていきます！


木曜19時半からハタヨガクラスも行っています。

まずはブログ又はホームページをご覧になってクラスの雰囲気を覗いてみてください

ブログ：
http://blog.livedoor.jp/nonkiyoga/

ホームページ：
http://nonkiyoga.jimdo.com/?logout=1

<ご予約・お問い合わせ>
nonkiyoga0@gmail.com

インストラクター
ののこ

・全米ヨガアライアンス200時間ハタヨガインストラクター
・アンダー・ザ・ライトヨガスクールのティーチャートレーニング200時間修了
・ベビーヨガアソシエイト骨盤調整ヨガインストラクター講師養成プログラム修了
・ぺルビック（骨盤）ストレッチ指導者養成セミナー修了
・NPO法人　日本予防医学療術協会公認インストラクター
・リストラティブヨガインストラクター
・アロマアドバイザー