スタジオには床一面にバラの花びらが散りばめられ、リラックスする香りと心地よいインストラクションの中、隅々までカラダを伸ばし、呼吸をして、じっくりと深〜く自分を感じていきます。

「自分を感じる」といっても、難しいことではありません。
　ここで、難しい哲学はちょっとお休みして、自分の体の中の声に耳を傾けることがメインです。心の声を聞くことに慣れていない人も、五感を通して体の声（痛み、心地よさ、歯がゆさなど）を感じることはできるはず。そうしていくことで、自然と心の声が聞けるようになっていくのです。

　普段の生活をおくるなかで、自分以外に合わせてきた心と体を、非日常的なピースフル
な空間の中で思いっきり解放してみませんか？心と体のこわばり、すくみ、緊張etcが自由に解放されていくと、本来の自分のリズムが戻ってきます。
周りと共振し合うことで自然にできるようになってきます。皆で、暖かい空間をシェアーし、「自分は自分自身であり、かつ、一人ではない」と幸せな気持ちになれるはずです。その体験は、必ず普段の生活にいきてくると思います。

　女性は、子供を宿し、産み、育てるという、とても大切な仕事を持っています。その役割を果たしてくれるのが『子宮』です。子供を持つ女性も、そうでない女性も、若い方もご年配の方も、子宮という臓器を授かり、女性として生きていく上で、幸せになる権利を持っています。
バラヨガでは、―Pink&Peace―をコンセンプトに、明るく、優しい笑顔の女性が増えることを応援しています。ここでのPinkとは「子宮」を意味しています。

決して、激しい動きの「運動」ではありませんので、どなたでもご参加いただけます。しっかりとカラダを伸ばして、リラックスしていただきたいので、体がこっている方、育児中の方、お仕事が忙しくて普段自分の体に耳を傾けることができないでいる方、ヨガがはじめての方（もちろん、ヨガ大好きの方も！）、皆にお勧めいたします。バラヨガの世界を共有し、共振し合い、世界でたった一人の存在の自分を、皆で一緒にHappyになっていきましょう！！　

【スタジオにまかれるバラは全て“バラ風呂用”で、オーガニックなのでからだに優しい花びらです。ご参加いただいた皆様には、バラの花びらをお持ち帰り頂けますので、帰宅後もお風呂に入れたりお部屋テーブルに飾ったりと豊かな時間をお過ごしください。】


場　所：フロウアーツ　http://www.flowarts.jp/
講　師：石ヶ守　里沙―Risa Ishigamori―
日　程：10月11日　17：00〜18：30
対　象：初心者〜
料　金：3,500円
(レギュラークラスのチケットは使用できませんのでご注意ください)

予約制ですので、ご興味のある方は、ご一報いただけたら嬉しいです

【講師プロフィール】
石ヶ守　里沙
青森県出身。
ダイエット目的で始めたヨガだったが、自然を大切にするヨガの魅力にとりつかれ、続けるうちに、体の調子が整い、精神面でも安定し、ヨガのすばらしさを皆に伝えたいと思うようになった。
そんな折に妊娠が発覚し、前置胎盤のため長期入院を余儀なくされ、出産を終えた頃には、ヨガどころか階段の昇降もままならない状態になってしまう。その後に続く育児が重なり、疲労した体と気持ちを、毎日のヨガの積み重ねで持ち直す。
現在は、幅広い世代、職業の方に気軽にヨガを楽しんでもらうことと、自分らしく生きる楽しさを身に着けてもらいたいという思いで、バラＹＯＧＡを不定期ＷＳで行っている。
また、現在勉強中のベビーヨガの活動を広め、育児をするママと、世界中の子供達が一人でも幸せに生活できるよう、手助けをしたいと願っている。
2007年　Yogic　Arts TT　第２期終了
NPO法人ローハスクラブ認定 ベビーヨガ インストラクター養成講座終了

http://ameblo.jp/tahiti-de-hibiscus/