管理人様、書き込み失礼いたします。


このたび12月1日(土)より、シンプルにヨガを楽しんでいただけるスペースをOPENいたします!!


両手を合わせ、合掌してみましょう。

今、両手の間に感じているあたたかいぬくもりは、ご自身の身体の中から生みだされたエネルギーの塊です。このエネルギーは誰の力でもない、自分自身の強い力が生み出しているということ、もう一度思い出してあげてみてください。

忘れそうになった時には、両手を合わせ、そのぬくもりを感じてあげてみてください。

必ず何かに、そして誰かに必要とされているからこそ、今ここに存在しているんだということ、必ず意味があって今ここにいるんだということ。

当たり前のことですが、すべてのことへいつも感謝の気持ちを忘れないように心がけてみましょう。

ヨガを行うことで、今まで自分でも気付いていなかった可能性を発見できたり、飾らない、何も肩書きの無い｢ただ｣の自分自身を知ることができます。

シンプルに｢今｣を感じてみましょう。

皆さんとともに、自分のために過ごす時間を持つことができるスペースです。
是非ご利用ください!


詳細↓


<場所>
大阪市中央区北久宝寺町４−４−１４
ルアンジュ本町501


<レッスンスケジュール>
月曜日
10:00〜11:00　　　　マタニティヨガ　　　　NAO
19:00〜20:15　　　　フェミニティヨガ　　　ayana

火曜日
14:00〜15:15　　　　フロウヨガ　　　　　　NAO
20:00〜21:15　　　　パワーヨガ　　　　　　MOMO

木曜日
10:30〜11:45　　　　クラシカル太陽礼拝 キョウコ
18:30〜19:45　　　　フロウヨガ　　　　　　NAO

金曜日
11:00〜12:15　　　　フロウヨガ　　　　　　NAO
14:00〜15:15　　　　フロウヨガ　　　　　　NAO
18:45〜20:00　　　　クラシカル太陽礼拝　　キョウコ

土曜日
10:00〜11:00　　　　マタニティヨガ　　　　NAO
11:30〜12:45　　　　フロウヨガ　　　　　　NAO
14:00〜15:15　　　　フロウヨガ　　　　　　NAO


<各クラスの説明>
フロウヨガ････････････････呼吸の波に身体の動きを合わせながらポーズをとるクラスです。初めての方でも受講していただけます。

クラシカル太陽礼拝････････古典的な太陽礼拝の練習を中心に呼吸法･ポーズ･リラクゼーションをバランスよく取り入れたクラスです。

マタニティヨガ････････････妊娠中の方にむけてのヨガのクラスです。新しい命を育むことのできるご自信の強い力をさらに感じられるよう、呼吸、ポーズを行っていきます。

※パワーヨガ、フェミニティヨガも開催!!!

<料金>
･入会金なし(会員登録制)
･16チケット(有効期限1ヶ月、どのレッスンを受けていただいても結構です) 8,000円
･1回券(ビジター) 2,500円
･マタニティヨガ 2,000円
･体験レッスン(お一人様1回のみ) 1,000円
※会員の方にも体験の方にもヨガマットはこちらでご用意いたします(無料)


<予約受付>
０９０−６０５８−３９１５
受付時間:(水曜･日曜を除く午前9時半〜午後8時まで)
※各クラス定員5名となっておりますので、お早めにご予約いただきますよう、お願いいたします。

その他ご質問、お問合せはメールでお願いいたします。
E-mail:yoga-mitra.nao@softbank.ne.jp
※メールを送っていただけましたら、Yoga mitraの最新情報を
　送信させていただきます。　　　　　　　　　　　　　　　　


<持ち物>
お着替え(動きやすい服装)･汗拭き用タオル･お水

<その他>
･当スペースは、16歳以上の方なら男女問わずご利用いただけます。
･小学生以上のお子様なら、ご一緒にご来店いただいて結構です。レッスン中は、待合･更衣室などでお待ちいただくかたちになります。
･未就学のお子様については、今後ご一緒にご来店いただけるような環境づくり(保育士さんに来ていただくなど)に勤めていきます。
･当スペースは住居用マンションの一室をヨガスペースにしている為、マンションの共有スペースではお静かにお願いいたします。
･レッスンのご予約について、キャンセルの場合、レッスン開始２時間前までにご連絡ない場合はキャンセル料を1,000円頂きますので、ご注意ください。朝一番のレッスンについても同様です(異例としてAM9:30以前でも電話を受付けます)

Yoga mitra　代表　NAO