花粉が辛い季節が近づいてきましたね。

そろそろ対策をされている方も多いと思います。

今年は花粉症対策のヨガをやってみませんか？

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【１/２９（土）　午後の部】＠東大島
時間：１３：００〜１４：３０
場所：東大島文化センター （都営新宿線東大島駅 徒歩５分）
　　 2F　第2和室

※5分前までに現地へお越しください。
http://www.kcf.or.jp/higashiohjima/map.html

★テーマ ： 花粉症・アレルギー対策ヨガ ★
・花粉症に効果のある呼吸法、アーユルヴェーダ式のライフスタイル、食べ物の紹介など

今回は1時間半のプチレッスンです。

参加費 ： 1,000円

※当日他の講座に２コマ以上参加される方は500円でOKです♪

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★花粉症対策ヨガの申込みはこちら★
https://ssl.form-mailer.jp/fms/6961b4d1130733

※ミクシィの直メッセージでもOKです。

講師のチャンヅ先生はこんな人です↓
http://mixi.jp/show_friend.pl?id=5391602

29日は他にもヨガなどのイベントをやっています！
まとめて参加する人がたくさんいますので、一緒にいかがでしょう？

◆新春♪アーユルヴェーダ式料理教室＆スペシャルヨガイベント♪
http://plaza.rakuten.co.jp/indiayoga/diary/201101040000/

◆花粉症対策ヨガと新企画プライベートマッサージ♪
http://plaza.rakuten.co.jp/indiayoga/diary/201101130000/


【前回の講座の様子】