ラフターヨガLaughter Yogaの創案者であるインド人Dr.Katariaの
Dr.Kataria School of Laughter Yogaの認定資格が授与される養成講座のご案内です。

笑いヨガをご存知ですか？
笑いヨガ（ラフターヨガ）には、コメディ、ユーモアセンスは不要です。

ヨガの呼吸法を用いた笑いのエクササイズで、酸素が体内にたっぷり取り入れられます。
体調が良くなり気分もすっきり。
免疫力アップ、ストレスにも強くなります。

笑うと楽しい気分になるのは誰でも経験したことがあると思いますが、辛いことや苦しいことは一切なしのエクササイズです。

身体は可笑しくて笑うのも、作り笑いも区別が付かないのですが、笑いヨガの手法を用いると、最初は作り笑いでもだんだんと可笑しくなってくるのです。

その、エクササイズとしての笑いのノウハウ学ぶことができるのが、この笑いヨガリーダー養成講座です。

第1回は東京で開催です。

日時：2009年2月21日・22日（土・日）
場所：サンパール荒川（〒116-0002 東京都荒川区荒川1-1-1）
主催：日本ケアリングクラウン研究所　http://mixi.jp/view_event.pl?id=39463512
費用：30000円（2日間の昼食代金、笑いヨガリーダーマニュアル（日本語訳）、Dr.マダン・カタリア・スクール・オブ・ラフター・ヨガ認定証を含みます。


第2回笑いヨガリーダー養成講座は5月（東京と広島）です。こちらは、ケアのための笑いヨガが中心になりますが、第1回は一般向けで笑いヨガサークルの運営や一人でやる笑いヨガ等もご紹介します。

人の笑顔が見たい人。
喜ばせることが好きな人、
自分が笑顔でいたい人、

ぜひご参加ください。

日本笑いヨガ協会　http://waraiyoga.org