マラソン部練習会を開催します。


部かつ会は過酷だから‥(笑)
今回はゆるめで




マラソンの練習で ペース走や距離走ってされてると思うんだけど ゆっくり止まらず走るＬＳＤってあんまりしないことってないですか？？（とくに１人だと）


なんで今回はＬＳＤをしたい人はＬＳＤをする‥練習会にしようと思います。
心拍数がアホみたいに上がらないスピードで二時間ゆっくり走りましょう
フルマラソンの前後な日程ですが、リハビリランや、仕上げのランにいかがですかね？


もちろん二時間あるんでペース走をやってもいいですし、ハーフの模擬レースを有志でされてもいいです(笑)


走ったあとは 人数によりますが 昼ご飯を食べにいってもいいと思います（与一かガストか‥）





【集合場所】
横川駅なら８時３０分
現地集合ならアルソックホール前に８時５５分


長く走るんで 各自で水分の準備をお願いします


尚 前日の段階で当日の降水確率４０％以上だったら中止の方向で‥（風邪をひいてもいけませんからね。）


【追記】

ランチですが、大手町の露庵さんにしようかと思います。
予約できるし、なによりバイキングレストランと思えない美味しい食事が食べれます。

１５８０円とランチとしては少し割高ですが、ファミレスでもドリンクバーをつけたら１０００円位になるから、腹一杯美味しいものを食べるのもありかなと思ったりしますよ。