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開催終了第12回愉快なマラソン部練習会(周回コース+ラーメン)【追記1】

詳細

2011年05月02日 09:40 更新

しまなみ100キロ遠足の一週間前

最後のマジメ練習をしようと思います。


あんまり長い距離を走って疲れを溜めてもしかたないし暑い時期でもありますから2時間ほどの練習時間をとろうかと思います。



集合は横川駅北口に10時
大芝水門までアップがわりにお喋りしながらゆっくり走りましょう。


大芝水門からは各自の走力で2時間ほど走ってください。


大芝水門ぐるぐるが飽きちゃう方には1周10キロ弱のコースも案内します。


遅れてこようが 途中抜けしようが ラーメンだけ食べにこようが 全く自由な練習会です。



終わったあとのラーメン屋さんは人数によって決めますねウッシッシ


【追記1】
http://latlonglab.yahoo.co.jp/route/watch?id=948ac5939df287f2d75ad787c75f8823
一周10キロ弱のコースはこちらです。

コメント(53)

  • [14] mixiユーザー

    2011年05月03日 22:05

    足の状態がよければ参加させてください。しばらく保留とさせてくださいわーい(嬉しい顔)
  • [15] mixiユーザー

    2011年05月05日 04:22

    たまたま休みだったらいいんですがムード

    今、来月の呉のヒップホップダンスの発表会に向けての練習もしてて、希望休取りにくくて泣き顔
  • [16] mixiユーザー

    2011年05月06日 07:45

    > こっしぃ〜兄貴


    仕事じゃありませんよ〜に( ̄人 ̄)
  • [17] mixiユーザー

    2011年05月06日 07:46

    > リューヘーくん


    リハビリがわりに是非とも手(パー)

    退院はしちょるんだねウッシッシ
  • [18] mixiユーザー

    2011年05月06日 07:47

    > ノム・ヒョンさん


    参加ありがとうございます。
    当日はよろしくお願いしますどんぶりビール
  • [19] mixiユーザー

    2011年05月06日 07:48

    > 真矢ココア(笑)ちゃん


    当日はよろしく手(パー)
    無理せず最後の仕上げをしましょうウインク
  • [20] mixiユーザー

    2011年05月06日 07:48

    > カチューシャさん


    お電球マドンナも参加だね指でOK
    負けないようにせねば←多分負けるなあせあせ(飛び散る汗)
  • [21] mixiユーザー

    2011年05月06日 07:50

    > かつくん


    ありゃ〜
    こら残念バッド(下向き矢印)

    店はふじ☆もとあたりにしょうかと思ってるよ〜
  • [22] mixiユーザー

    2011年05月06日 07:50

    > あーちゃんさん


    当日はよろしく〜手(パー)
    チビちゃんたちも参加かな?
  • [23] mixiユーザー

    2011年05月06日 07:51

    > ナカさん


    う〜ん 残念バッド(下向き矢印)
    また企画しますけん、そのときはよろしくです。えびすだいこく 楽しまれてくださいねわーい(嬉しい顔)
  • [24] mixiユーザー

    2011年05月06日 07:52

    > ティー姫


    お電球姫も参加だね指でOK
    相方は??
  • [25] mixiユーザー

    2011年05月06日 07:53

    > AKKOさん


    ありゃりゃ〜残念バッド(下向き矢印)

    仕事じゃしゃあないですねあせあせ(飛び散る汗)


    お店はこの人数ならふじ☆もとにしょうかと思ってる〜
  • [26] mixiユーザー

    2011年05月06日 07:54

    > たいし(゚‐゚)♪さん


    しまなみの仕上げに走りましょうわーい(嬉しい顔)
    書き込みお待ちしとりますわーい(嬉しい顔)
  • [27] mixiユーザー

    2011年05月06日 07:55

    > のぼりんさん


    ありゃ〜残念バッド(下向き矢印)
    またの機会に一緒に走って下さいませわーい(嬉しい顔)
  • [28] mixiユーザー

    2011年05月06日 07:56

    > hiroさん


    あと3週間でよくなりますよ〜に( ̄人 ̄)

    リハビリがわりにいかがですか?
  • [29] mixiユーザー

    2011年05月06日 07:57

    > †りょうこ†大佐さん


    なかなか仕事と趣味の両立は大変ですが 可能なら一緒に走ってくださいねっわーい(嬉しい顔)

    ヒップホップ、すげー目
  • [31] mixiユーザー

    2011年05月06日 14:16

    > 福ちゃん☆イインダヨさん


    了解('◇')ゞ



    このさいご家族できちゃうとかウッシッシ
  • [32] mixiユーザー

    2011年05月07日 18:56

    この日に休みを申請したので、練習会&ラーメンに参加させて下さいなあせあせ

    よろしくです。
  • [33] mixiユーザー

    2011年05月07日 19:15

    > YABUさん


    当日はよろしくお願いしまーすわーい(嬉しい顔)
    しまなみに向けての大幅な上積みはもう無理な時期だし 気分転換練習会と位置付けて 楽しい一日にしましょう〜わーい(嬉しい顔)
  • [34] mixiユーザー

    2011年05月18日 23:49

    あたしゃ この日曜日は仕事しないといけない(しまなみ店休むからげっそり)から いかれませんが…

    ほんまに もうすぐじゃけ 練習も軽くしか 出来ませんな〜

    ラーメン 食べたいどんぶり
    候補は どこですか?
  • [35] mixiユーザー

    2011年05月19日 07:54

    > たいし(゚‐゚)♪さん


    おはようございますわーい(嬉しい顔)
    練習は難しいですか〜あせあせ(飛び散る汗)


    ラーメン屋はふじもとを検討してたんですが、回転があまりよろしくないし、バラバラで入店することになりそうだから‥

    中広のばり馬か、再訪になりますが、大宮の麻辣商人か、祇園新道沿いの風雲丸ってつけめん屋か辺りにしようとおもっちょります

    しまなみの作戦会議を兼ねて是非ともほっとした顔
  • [36] mixiユーザー

    2011年05月20日 00:45

    作戦会議せんといけんですなげっそりどんぶり
  • [37] mixiユーザー

    2011年05月23日 17:31

    > たいし(゚‐゚)♪さん


    当日はよろしくです〜るんるん
  • [38] mixiユーザー

    2011年05月23日 23:48

    勤務でした泣き顔
  • [40] mixiユーザー

    2011年05月24日 17:04

    > †りょうこ†大佐さん


    ざんねーん泣き顔


    また一緒にはしりましょうぜ〜指でOK
  • [41] mixiユーザー

    2011年05月24日 17:07

    > 長女ちゃんあっかんべー


    当日はよろしくねるんるん


    僕もゆっくりだし〜るんるん
  • [42] mixiユーザー

    2011年05月27日 18:09

    台風来てますねげっそり天気大丈夫ですかねあせあせ(飛び散る汗)
  • [43] mixiユーザー

    2011年05月27日 18:15

    雨天決行?


    作戦会議は どこでも出来るけどねほっとした顔
  • [44] mixiユーザー

    2011年05月27日 20:29

    すいませんあせあせ(飛び散る汗)

    日曜日仕事がはいった為、今回は参加できませんがまん顔

    またよろしくですわーい(嬉しい顔)
  • [45] mixiユーザー

    2011年05月27日 22:19

    > 真矢ココア(笑)さん
    > たいしさん
    > みなさま


    雨っぽいですね涙



    作戦会議のみやりましょうかウッシッシ
  • [46] mixiユーザー

    2011年05月27日 22:23

    > hiroさん


    ざんねんあせあせ(飛び散る汗)

    まぁ仕事あっての趣味ですし また一緒に走りましょうウッシッシ
  • [47] mixiユーザー

    2011年05月28日 07:39

    みなさま おはよーございます雨


    現状明日は雨っぽいですねもうやだ〜(悲しい顔)


    今日の夕方18時の時点で最終的に中止かどうかの判断をしようと思います
  • [48] mixiユーザー

    2011年05月28日 15:49

    みなさまるんるん


    こんにちは〜



    天気が悪くなっちゃって非常に残念です雨


    現状月曜日まで雨の予報になっちょります。
    少し早いんですが 29日の練習会は中止にしたいと思いますバッド(下向き矢印)


    非常に残念ですが みなさまは新しいご予定を入れられて 素敵な日曜日にされてくださいねっウインク


    ちなみに しまなみ組の4人は 中広のばり馬ってラーメン屋で11時30分からラーメン食べながら作戦会議をしますんで お暇ならいらしてくださいね〜わーい(嬉しい顔)
  • [49] mixiユーザー

    2011年05月28日 16:55

    こいちょ王子さまクローバー

    了解しましたぴかぴか(新しい)雨すごいので残念ですが、仕方ないですよねあせあせ(飛び散る汗)

    しまなみは応援に行くので、ハイタッチお願いますわーい(嬉しい顔)るんるん
  • [50] mixiユーザー

    2011年05月28日 18:11

    > こいちょさん
    わ〜ん泣き顔
    せっかく楽しみにしてたのに、台風のバカ〜〜泣き顔

    こいちょさん、企画してくださってたのに残念ですね。またの機会にクローバー

    しまなみに出場される皆様頑張ってきてくださいぴかぴか(新しい)指でOK
  • [51] mixiユーザー

    2011年05月29日 17:57

    ばりうま 美味しかった(o^〜^o)

    会議も しっかり出来たし
    今週は 体調管理週間で行きましょ〜ビール
  • [52] mixiユーザー

    2011年05月29日 18:35

    作戦会議楽しかったですわーい(嬉しい顔)ありがとうございましたぴかぴか(新しい)
    あと6日ですね。ドキがムネムネ〜がまん顔
    前半は8分半で走り続けて50キロを7時間で走るのが目標ですわーい(嬉しい顔)

  • [53] mixiユーザー

    2011年05月29日 18:58

    久しぶりのばり馬は美味しかったです。


    作戦会議も出来たので、何となくイメージも固まってきたかな…。


    風邪ひかないように気を付けないと…あせあせ
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  • 2011年05月29日 (日) 午前10時集合
  • 広島県 大芝水門〜安芸大橋
  • 2011年05月29日 (日) 締切
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8人