毎日暑い日が続いてますが、夏バテになったりしてませんか？

コアリズムやフラですっきり汗をかいて夏バテを解消
赤ちゃんのグズグズもベビマで解消

mama's hugのイベントは元気が出ますよ
ゼヒお越しくださいね



14日（金）10:30〜12:00　ゆったりマミーズフラ倶楽部（roots)
18日（火）10:30〜11:30　コアリズム＆くびれストレッチ（roots）
20日（木）10:30〜11:30 ベビーマッサージ教室（いずみ302）
26日（水）10:30〜11:30 ベビーマッサージ教室（マロニエ和室）



イベント詳細

14日ゆったりマミーズフラ倶楽部　講師：ハザマ先生
場所：小田原駅前ビル７階roots 参加費：1500円
※服装は普段着で大丈夫です。（ジーンズも可）

好評のマミーズフラ、夏休みも行います。幼稚園・小学生のお子様連れでもオッケーです。
お子ちゃまたちも一緒に、Hawaiian Song でゆったり楽しく踊りましょう。

また、本格フラ教室も７月から開始しております。
こちらは月２回（第１、３金曜）で行っています。
ゆったりフラと違い、パウスカートも用意して、本格フラの曲で踊ります。
またCDや歌詞なども付き、発表の場もあります。ハマッたママさんはこちらに！


18日　コアリズム＆くびれストレッチ　講師：ITSUKO先生
場所：小田原駅前ビル７階roots 参加費：1500円　持ち物：バスタオル、着替え

先月から「コアリズム＆くびれストレッチ」と名前も内容も一新して行っています。
コアリズムとインナーマッスルストレッチでシェイプアップ。
ウェストや二の腕など、気になる部分をガッチリ締めて行きましょう〜。
動きやすい着替えをお持ちくださいね。


20日ベビーマッサージ教室　講師：はな
場所：城北タウンセンターいずみ302　参加費：1000円（初回1500円）持ち物：バスタオル

ママのタッチで赤ちゃんの皮膚を丈夫にし、あせも対策！
たくさんタッチして、楽しくスキンシップをしていきましょう♪
オーガニックのホホバオイルとシアバターを使って、楽しくマッサージしていきます。
ママにはハンドマッサージのプレゼント付きです。


26日ベビーマッサージ教室　講師：はな
場所：川東タウンセンターマロニエ和室　参加費：1000円（初回1500円）

暑くてなかなか寝付けないこの時期、寝不足解消のマッサージを覚えませんか。
オーガニックホホバオイルとシアバターを使ってマッサージしていきます。
ママにプレゼントのハンドケアは、ラベンダーの香りのシアバターを使ってます。
何かとお疲れのママさんに大好評です♪

お申し込みは・・・

?お名前
?ご連絡先
?一緒にご参加のベビちゃんのお名前＆月齢

をメッセージまたはinfo@mamashug.netまでメールでお願いします