なる方法をお教えいたしますので

お楽しみに＾＾；　あひ

大きい方も＾＾　そうでない方も＾＾；

乞う　ご期待＾＾；！効果抜群なんですから亜＾＾；


次回の東十条や　門前仲町　での　クルシージョで
お教えいたしますのでふるってご参加くださいませ＾＾；！

ゴルペ音の締め方

ブラッソの正しい通り道
マルカール、ブエルタ、シェネなども基本としてやりま〜す＾＾

パリージョスや　カホンもギターも　筆記用具も　
お持ちくださいませ＾＾
汗ふき　着替えなども〜

汗で２Kg以上やせますから＾＾；あひ　あせ