体が硬いので、ヨガはできないかも・・
なんて思っていませんか？

ヨガは、どなたでも、何歳からでも
安心して始めることができます。

先ずは一緒に始めてみましょう！！

続けて行くうちに体が丈夫で柔軟になると同時に
心のバランスもとれてきます。

ぜひヨガのすばらしさを味わってみてください！！

一度体験レッスンにお越しくださいね

レッスンでは、ハタヨガをベースに
呼吸法からポーズ、マッサージまで行います。
東洋医学や気功、タイマッサージなど様々な手法を
取り入れたオリジナルレッスンです。

初めての方でも安心してご参加くださいね。（女性限定）


日時：１１月１９日（金曜日）
　　　　
　　　１９：００〜２０：３０　（９０分）
　　　

場所：九段下駅からすぐ（参加される方のみ詳細をお伝えします）

参加費：２０００円 （体験レッスン）


＊ヨガの前はお食事を控えめにして頂き、動きやすい服装に
お着替えください。

＊ヨガマットは、特に必要ありません。

お越しの際は、事前にご予約お願い致します。
みなさんのご参加お待ちしております

＜講師＞

Ａｋｉ（アキ）

ヨガとアーユルヴェーダの普及に日々取り組んでいます。
日本とバリ島をベースに活動中。

全米ヨガアライアンス公認　インストラクター
アーユルヴェーダコンサルタント
オールドメディスンホスピタル公認タイマッサージセラピスト
イメージコンサルタント