春一番が吹きましたね、心にも風が吹きましたか？
ステキなシンクロは起こっていますか。

久しぶりにお菓子を焼きました。
前回のおいしいパウンドケーキに触発されました。

直感ゲームが楽しみです。
本気で答えを見つけようと思っていることがある方は、参加しませんか！

今回は、第七の知恵のグループ学習です。（Ｐ２８４）
セッションの目的は、第七の知恵ー流れに乗るーについて話し合い、この章の内容について練習することです。

準備
リズミカルな音楽があれば、持ってきてください。

演習への導入
集まりの冒頭に全員が一人ずつ、今、どう感じているか話す。手短に、しかし、全員が何らかの形でグループに寄与すること。

演習１　エネルギーを与える

時間：音楽をかけて体を動かす場合は５〜１０分。
山頂の瞑想（Ｐ１８７）を行う場合は５〜１５分。

方法：
二つの瞑想のうち、どちらの方法でエネルギーを高めるか決める。
山頂の瞑想の場合は第5章の瞑想を行う。

音楽で行う場合は、５〜１０分音楽をかけ、目を閉じて、その場で、体を動かす。

演習２　第七の知恵については話し合う

時間：
一人一人の話は手短に、しかも第七の知恵に関する話に限定する。
話し合いがすべて終わったとき、次に移る。

方法：
まず、第七の要旨（Ｐ２５２）と、進化の流れに乗るための注意のリスト（Ｐ２７２）を誰かが読み上げる。常に次のことを忘れないようにする。

（１）現在に意識を集中する
（２）話している人に注意を集中する。
（３）エネルギーが湧き上がったら話し始める。

演習３　　直感ゲーム

目的：
コントロールを手放し、誰かの疑問に対して、直感がひらめくように気持ちを整える。

時間：
一人１５分ずつ。グループの話し合い２０分。時間を計って、一人１５分になるように合図する。

方法：
ステップ１
紙を一枚ずつ配り、全員が何か一つ質問を書いて、人から見えないようにその紙を折りたたむ。この質問は本人が答えを本気で見つけようとしているものであること。たとえば、「夫との関係を良くするためには、私は何ができるのだろうか？」「もっとよい仕事を探すにはどうすればよいか？」等等。質問はいま、本当に意味を持つものであること。誰も他人の質問を見てはいけない。

ステップ2
パートナーを選ぶ。直感を使って選ぶこと。

ステップ3
パートナーと向き合って、一方（解答者）が相手（質問者）の折りたたんだ紙を手に持って、２〜３分意識をそれに集中し、イメージ、感覚、感情などが、体や心に流れ込むにまかせる。それが何なのか詮索してはいけない。

ステップ4
解答者は質問に対して、自分の感じた印象や感覚を伝える。自分には意味がなさないように思えることを受け取っていても気にしないこと。

ステップ5
質問者は、ノートをとってもよい。後で、メッセージを思い返すときの助けになる。質問者は返事をしても、しなくてもよい。自分の気持ちに任せる。すべての情報は、質問者の中から答えが来るのを助けるために与えられる。解答者は、質問の内容をまったく知らないので、このゲームには、正しいやり方も、間違ったやり方もない。楽しくやること。ゲーム感覚で楽しむ。気軽な気分で、ただし、小声で話すこと。他の人々の集中を邪魔しないようにすること。

ステップ６
１５分経ったら合図をし、役割を変える。

ステップ7
全員が終わったら、全体のグループに戻り、このゲームの感想を話し合う。

まとめ
宇宙のサポートを願い、お互いに愛のエネルギーを送りあう。