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開催終了第7回聖なる予言☆実践ガイド・セッション

詳細

2010年01月19日 23:43 更新

ブルームーンですね。

今月、そして、今年2度目の満月に集いましょう!

素敵なことが起こります。


第二の知恵のグループ学習
セッション4(2時間20分)
セッションの目的
人生の出来事の時系列を作る

演習への導入
前回から今日までに起きた出来事や、偶然の一致などについて、
それぞれ報告する。
報告し終わったと感じたら、次の演習に移る。

演習1 人生の時系列を作り、分析する。
目的 あなたの人生を時系列的に見ること。

(a)自分の人生をもっと客観的に見るチャンスを持つ。
(b)そこにある一定の型を明らかにする。
(c) 偶然の一致の連なりに気が付く。
(d) 次の段階が何か、予測可能にする。
(e) 人生の目的が何か、ヒントを与える。
   ここで行ったことは6章で再び利用する。

時間:1時間40分。そのうち、15分は各人が一人で、45分は相手と2人で組んで行い、残りの40分はグループ討議の時間とする。
この人生の時系列は非常に効果的な方法である。
より深く行うために、1回のセッション全体をこの演習に使ってもよい、

パート? 人生の時系列を作る
時間 15分〜20分
方法
ステップ1
直線に沿って、誕生から現在まで、あなたの人生に起こった主な出来事を書き込む。これはこれからの作業の材料になる。(セッション中に時間が足りなくて完成できなかった時は、その週のうちに仕上げるようにすること)。

ステップ2
それぞれ重要な時期に、その時の主な行動や状態,プロセス等を一言で言い表すタイトルをつけて、全体を簡略化してみる。
例えば、生まれてから16歳「何回も引越す。柔軟であることを学ぶ」とまとめる。同じように17〜20歳「学校で勉強に励む。学校でよい成績をとる」20〜25歳「喪失感、ある人の影響を受ける」26〜38歳「責任の時代」

ステップ3
自分の人生の重要な出来事、ネガティブ又はポジティブな学び、転換点」、大切な人物等を書き入れる。

ステップ4
全員書き終わったら、次に移る。

●誕生
│
│
│
│
│
│
│
●現在

パート?
人生の時系列を分析する、

時間45分

方法
ステップ1
パートナーを選ぶ
二人で向き合って座り、各々の人生の時系列について検討する。それぞれの転換期、成し遂げたこと、重要な人物などについて話し合う。

〜90pの予定です。

コメント(3)

  • [1] mixiユーザー

    2010年01月30日 10:38

    今日はよろしくお願いします。
  • [2] mixiユーザー

    2010年01月31日 20:38

    今回は東京湾を一望できる素敵なラウンジで、3人が集いました。

    初めてのてぃんさぐさんがいらしたので、それぞれ、自己紹介から始まり、

    話の流れで、人生の時系列ではなく、コントロールドラマになりました。

    たまたま、開いた、「コントロールドラマの分析」(216ページ)

    を読み上げながら、

    「どうしたらコントロールドラマを抜け出せるか?」を話し合いました。

    ストレスが強い時や、何か心配事があるとき、どんな行動を取るか振り返り、

    自分が、脅迫者か、尋問者か、傍観者か、被害者かを分析しました。

    そして、エネルギーの奪い合いが始まったと感じた時、

    ドラマを指摘する言葉を確認しました。

    自分の身に起こったことと重ね合わせ、どうすればよいか考えました。

    そして、

    「コントロールドラマを変容させる」(214ページ)で、

    自分が、どのプラスの資質を持つか、再考しました。

    それは、それぞれが、思っている方向と似ていました。

    お互い、理解が深まったようでした。

    新しい行動パターンをできるようにするのが、次回までの、

    私の課題です。

mixiユーザー
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  • 2010年01月30日 (土) 15時00分
  • 東京都 トゥエンティエイト  コンラッド東京28F
  • 2010年01月30日 (土) 締切
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参加者
2人